Scriu următoarele, după ce am citit cartea “How to sleep less and have more energy” scrisă de Kacper M. Postawski (poţi citi cartea aici). După cum ştiţi sau nu ştiţi, cărţile de genul acesta se rezumă la câteva idei care sunt repetate, repetate şi iar repetate.

El spune că dacă veţi urmări informaţiile din carte veţi putea obţine:

- reducerea somnului ✔
- îmbunătăţirea calităţii somnului ✔
- mai multă energie decât aţi avut vreodată
- eliminarea stărilor de moleşeală ✔
- reducerea stresului zilnic

Gata cu pesimismul, se aude? O să-mi zici acum că ai momente de pesimism involuntar… da, e adevărat, uneori e incontrolabil şi involuntar, dar măcar încearcă să-ţi controlezi gândurile în direcţia corectă (vasăzică să treci la optimism) când îţi dai seama că esti cam pesimist. Imaginează-ţi că ai un buton de “On/Off” pentru “Flux forţat de gânduri pozitive“. Când vezi că ai gânduri negative într-un mod involuntar apasă acel buton. Chiar dacă situaţia nu e prea favorabilă forţează-te, apasă butonul şi încearcă să vezi situaţia din perspectiva plină a paharului.

În fiecare luni vom publica o poveste, un video sau o imagine ce are ca scop motivarea ta în prima zi din săptămână. Pe această cale îţi urăm o săptămână cât mai bună!

Am vrea noi să fie posibil! Adevărul este că nu noi controlăm timpul, ci el ne controlează pe noi. Timpul trece orice am face. Degeaba stăm şi aşteptăm timpul potrivit să ne facem o meserie, să construim o casă, să facem un copil pentru că este o aberaţie. Dacă vrei să faci ceva trebuie să faci acum, în momentul prezent, pentru că altfel timpul trece fără să-ţi dai seama şi tu nu ai apucat să realizezi nimic. Probabil că niciodată nu te-ai gândit serios să realizezi ceva, tot mereu ai amânat.

A te plânge poate fi asemănat cu un sport. Foarte mulţi oameni se plâng de problemele lor fără să-şi dea seama ce greşeală mare fac. Hai să punem problema astfel: Tu cum te simţi când cineva îşi descarcă toate problemele şi plângerile în faţa ta?

Nimănui nu-i place să se afle în preajma cuiva care se plânge mereu… cu excepţia, poate, a altor persoane care se plâng şi ele mereu. Cu toţii ne plângem la un moment dat. Ori pentru că ne place să fim compătimiţi, ori pentru că suntem făcuţi să ne plângem… nu contează. Ideea este: Ai grijă cât te plângi!

Cât de important este să faci ce-ţi place? Foarte! De fapt, având în vedere că după ce terminăm şcoala şi facultatea tot ce facem este să muncim 8 ore pe zi pentru a ne întemeia o familie… aş putea spune că “A face ce-ţi place este cel mai important lucru din viaţa ta.”.

Mai jos este un filmuleţ vechi despre John Yacobellis – un tip care merge pe bicicletă în New York. Asta-i viaţa lui, ăsta-i jobul lui şi în acelaşi timp asta-i pasiunea lui. Nu contează câţi bani câştigă şi câte ore munceşte. Pe el nu-l deranjează faptul că stă peste program.

Ce bine e să fumezi! Avem şi noi o singură plăcere şi aia e fumatul! De cate ori ai auzit aceste replici? Presupun că de multe ori. Le-am spus şi eu de nenumarate ori. Acum le aud foarte des pentru că îndemn oamenii să se lase de fumat. Îmi inspiră milă. E greu, îmi dau seama, am fost acolo! De mult mă tot gândeam cum să fac să mă las de fumat. Orice argument îmi aduceam nu era destul de puternic pentru a mă face să renunţ la modul meu de a mă ascunde. Da, asta e, mă ascundeam. Acum îmi dau seama. Eu susţineam sus şi tare că mă calmează, că mă ajută să gândesc când de fapt mă ajuta să îmi fac timp ca să-mi plâng de milă. Asta era cazul când fumam de una singuă. Când eram cu prietenii cred că fumam ca să fiu în ton cu ei (presupun că asta înseamna influenţa nefastă a anturajului). Nu vă supăraţi pe mine pentru că vorbesc în numele meu. Fiecare este cu situaţia lui, eu doar expun situaţia mea.

Ce-i drept, am avut mulţi oameni lângă mine care au încercat să mă ajute să renunţ la fumat, dar nu a contat nimic. Din păcate pentru mine nu mi-a fost nimeni de ajutor. Din contră! Dacă cineva îmi ţinea morală – mai rău mă înverşunam şi parcă fumam mai cu spor.

Ideea asta mi-a venit într-o noapte când am primit de la un amic un sms. Era în jur de 1 noaptea şi încă nu adormisem. Eram în starea aceea pe care o ai duminică noapte când ştii că urmează luni, o zi grea, e târziu şi tu nu poţi adormi. Eram sictirit şi gata nervos pe oamenii ce aveau să ma supere a doua zi.

În fine… am luat mobilul şi am citit curios mesajul. De fapt “citit” nu-i un verb bun. L-am sorbit cuvânt cu cuvânt. Parcă mă pot imagina cum îl citeam şi mi se făceau ochii mari şi totodată îmi apărea un zâmbet sec pe faţă.

Când a sunat azi dimineaţă ceasul la 6:45 şi mi-am dat seama că trebuie să mă îmbrac, să mă spăl şi cel mai important: să părăsesc confortul patului meu foarte călduros… a trebuit să iau o decizie destul de dificilă: Ce aleg: realitatea sau ficţiunea?

Probabil credeţi că am luat-o razna complet şi nu îmi dau seama că orice om normal nici măcar nu trebuie să se gândească la o astfel de alegere, dar să o mai şi facă. Ei bine, nu vă contrazic total când credeţi că am luat-o pe cărări nebănuite, vă spun doar că eu am ales ficţiunea.

Asta-i ziua în care Motivonti consideră că e potrivit să-şi înceapă activitatea. Şi de aceea vom începe cu acest articol care aduce noi explicaţii.

Motivonti.ro se vrea un site “din popor”, cum s-ar zice. Un loc în care oamenii ce experimentează dezvoltarea personală pot povesti despre experienţa lor. Un loc în care poţi citi o poveste cu tâlc care să te ţină motivat o săptămână întreagă. Un loc în care Motivonti te motivează să încerci alături de el anumite exerciţii de dezvoltare personală. Un loc în care Motivonti te ambiţionează, te motivează şi te face să zâmbeşti când uiţi de acest “detaliu”.