Din seria surprizelor lui Motivonti (care doar ce au început), vă prezentăm un cadou pentru toţi cei care ne vizitează: câte un wallpaper motivaţional în fiecare săptămână, mai exact în fiecare duminică.

De ce duminică? Pentru că e ultima zi a săptămânii şi avem nevoie de ceva care să ne încarce bateriile. Pentru că urmează o nouă săptămână care trebuie făcută mai frumoasă. Pentru că nouă ne place duminica.

Ştiu că adesea când spun unor persoane: “Ce-i cu pesimismul ăsta pe tine?” ei îmi răspund: “Păi vrei să mă prefac că-s fericit într-o situaţie atât de nefericită?“…

Şi atunci le zic: “Nu, nu trebuie să te prefaci, trebuie să vezi situaţia asta nefericită în care spui că te alfii şi dintr-o altă perspectivă – şi anume una mai pozitivă. Pare imposibil… dar nici n-ai încercat.“.

Oamenii care n-au descoperit încă puterea atitudinii şi a optimismului sunt aceia care îmi spun mereu: “Nu-s pesimist, sunt realist!“. Da, da, asta ziceam şi eu pe vremuri…

Nu mereu în viaţă facem ce ne place. Unora dintre noi le-a plăcut la grădiniţă, dar sunt sigur că alţii îşi disperau părinţii ţipând şi ascunzându-se prin casă pentru că nu voiau să se ducă la grădiniţă în fiecare dimineaţă. Apoi a fost şcoala. Multora dintre noi le-a displăcut trezitul dimineaţa, nu? Şi apoi a fost job-ul. Job-ul pe care-l faci în silă e un job prost ales, şi este fix vina ta că l-ai ales!

Uneori am fost nevoiţi să ducem gunoiul, alteori să ducem un amic beat acasă… şi aşa mai departe. De exemplu mie nu-mi face mereu plăcere să pregătesc de dimineaţa cafeaua pentru alţii pentru că vreau cafeaua mea înainte de toate! Sau uneori nu pot să scriu anumite texte/articole la cerinţă (plătite adică) pentru că nu am inspiraţie, nu mă pasionează subiectul.

“Sense – Beauty Inside” este un program dedicat celebrării feminităţii pe care Motivonti îl susţine. Află mai multe aici.

Acum 9 zile am început programul abdomenelor. Obiectivul era să fac(em) 150 de abdomene pe zi. Şi am reuşit! Vă las cu poza de mai jos ce arată tabelul abdomenelor mele. De azi înainte ideal ar fi să mă tin de aceste 150 de abdomene zilnice – pe care le fac în 3 serii de 50.

Voi cum aţi mai evoluat în program?

Cum să vorbeşti în faţa oamenilor … Şi să nu îţi fie ruşine să dai mâna cu ei după aceea?

De fiecare dată când trebuie să vorbim în faţa unui public, prima reacţie este să ne panicăm, să ne speriem. Ne trec prin faţa ochilor tot felul de scenarii care mai de care mai înfricoşătoare: dacă îmi pierd foaia de pe care trebuie să citesc, dacă mă bâlbâi, dacă nimeni nu mă ascultă, dacă oamenii se ridică şi pleacă exact când începe să fie mai interesant, dacă nu vor râde la gluma mea, dacă nu voi ştii să răspund la întrebări, şi aşa mai departe.

Cu toate acestea fiecare din noi a trebuit la un moment sau altul, în faţa unui public mai mare sau mic, în faţa prietenilor sau a unor necunoscuţi să ne prezentăm o lucrare, un referat sau doar să ne expunem punctul de vedere. Şi cu toţii am supravieţuit. Nu am auzit pe nimeni încă să se omoare din cauza unui “speech”, deci trebuie să existe nişte trucuri pentru a pleca de pe podium cu fruntea sus – şi asta nu neaparat de frică să nu dăm cu ochii de unul sau altul.

Lucrurile nu sunt bune sau rele în sine, gândirea noastră le face să fie astfel.
- William Shakespeare

Succesul şi eşecul sunt deopotrivă dezastroase.
- Tenessee Williams

Succesul se ascunde în ambiţia de a nu renunţa.
- Marius Torok

Cu toţii avem ferestre prin casă şi presupun că o mare parte din noi ne şi uităm prin ele. Eu unul mă uit destul de rar – recunosc, dar nu asta-i ideea. Ideea este că cu toţii ştim ce-i o fereastră… Şi cum cu toţii avem o fereastră acasă, cu toţii avem şi o fereastră imaginară care stă chiar în faţa ochilor noştri (nimeni nu ştie de ea, nici măcar voi – doar eu ştiu de existenţa ei pentru că tocmai vă spun şi vouă despre ea).

Prin fereastra asta imaginară fiecare din noi vede viaţa şi lumea exterioară într-un mod diferit – desigur, depinzând de fereastră: unii au ferestre vechi, alţii au termopane, unii au ferestrele curate, alţii au ferestrele murdare … şi astfel unii din noi ajung să vadă viaţa prin prisma unei atitudini pozitive în timp ce alţii o văd prin prisma unei atitudini negative.

Dacă-i ziua opt înseamnă ca a trecut prima săptămână şi sunt încă în viaţă. Obiectivul de a face 150 de abdomene pe zi încă nu l-am atins. Prin weekend nu am fost cuminte (se observă cu galben). Asta-i o problemă cu care probabil vă confruntaţi şi voi… nu? E destul de greu să te trezeşti în weekend, mahmur, să faci abdomene. Sau să le faci seara, după ce te întorci de la distracţii…

În fiecare luni vom publica o poveste, un video sau o imagine ce are ca scop motivarea ta în prima zi din săptămână. Pe această cale îţi urăm o săptămână cât mai bună!