Archive

Category Archives for "Cuplu"
2

Când unu și cu unu nu mai fac doi

Te deranjează ceva în comportamentul partenerului tău: nepăsarea sa sau dimpotrivă, posesivitatea, lipsa sa de inițiativă sau din contră, caracterul dominator.

Sau orice altceva, similar ca importanță, prin care tu consideri că el strică armonia relației voastre. Așa ai ajuns să mă întrebi ce cred despre acțiunile lui. Dacă tu crezi că e contra legii, de exemplu un abuz fizic sau psihic, adresează-te imediat autorităților. Dacă nu, din păcate, nu-ți pot spune nimic concret, fiindcă nu-l cunosc. Oricâtă experiență aș avea și orice explicație aș încerca, n-ar fi altceva decât o speculație printre alte o mie, la fel de posibile dar la fel de improbabile.

Un savant a fost întrebat care ar fi cel mai bun model pentru o pisică.

Răspunsul său a fost: o altă pisică – preferabil aceeași.

Știința poate face predicții legate de comportamentul unui anume atom sau molecule pornind doar de la natura sa, deoarece acestea sunt structuri simple și relativ uniforme. Observi o asemenea particulă și poți fi sigur că și celelalte se vor comporta la fel în condiții similare. Dar în cazul psihicului, lucrurile stau cu totul altfel.

Este adevărat că, priviți din avion, oamenii par toți la fel, dar cu cât te apropii de pământ, vezi că devin din ce în ce mai diferiți, fiecare cu biologia și experiența lor de viață. Iar când ajungi să-i cunoști suficient de bine, realizezi că sunt unici.

Nu-ți pot spune ceva despre partenerul tău, dar am putea porni o discuție despre tine și relația ta cu el.

Cum așa?

În primul rând, ceea ce mi-ai scris despre el spune mai multe despre tine decât despre celălalt. Nicio relație nu atârnă în neant, el se comportă așa în raport cu tine. Modul în care noi toți, nu doar tu, percepem lumea este mai degrabă un autoportret decât o reprezentare obiectivă. La fel cum într-o pată aleatoare de cerneală fiecare vede altceva, la fel și imaginea noastră despre celălalt este mai degrabă o oglindire subiectivă a ceea ce noi gândim și simțim în raport cu el.

În al doilea rând, un concept capital în filozofie, și nu numai, este autonomia individului. Liberul său arbitru. Libertatea sa.

Ce e libertatea? Capacitatea individului de a acționa independent în propriul interes. Dacă nu ar exista o astfel de libertate, atunci am putea să desființăm conceptul de responsabilitate, nu? Dacă am porni de la ideea că tot ceea ce face cineva e voia lui

Dumnezeu sau vreun obscur algoritm biochimic, ce sens mai are justiția? Prin urmare, vrând-nevrând, trebuie să acceptăm libertatea celuilalt.

Prin ce diferă libertatea mea față de a ta? Prin limitele ei, fiindcă o libertate fără limite nu mai e libertate, ci haos. Până unde se întinde libertatea mea? Până într-acolo unde nu afectează libertatea celorlalți. Vedem deci cât importante sunt limitele, mai ales în cazul unui cuplu care respiră același aer zi de zi. Libertatea e intrinsecă condiției umane, suntem condamnați la libertate de când ne naștem până murim.

Acestea fiind zise despre subiectivitate și libertate, putem merge mai departe. Ar trebui mai întâi să te întrebi DE CE te deranjează comportamentul celuilalt, fiindcă așa poți afla foarte multe lucruri despre tine. Poate ești o natură posesivă, poate suferi de nesiguranță sau gelozie sau alte o mie de poate-uri, toate la un loc sau niciunul. Subiectivitatea te poate împiedica uneori să vezi că tu ești adevărata cauză a situației.

Odată ce te-ai lămurit care e cauza nemulțumirii tale, încearcă să privești altfel lucrurile. Dacă nemulțumirea ta persistă, caută-i o încadrare mai avantajoasă. E ca și cum ai schimba rama unui tablou: e adevărat că pictura rămâne aceeași, dar noua ramă poate face tabloul mult mai armonios.

Încearcă să treci de la „eu sunt OK, dar celălalt e problema” la „relația noastră are o problemă”. Fă din partenerul tău o parte a soluției, nu a problemei.

Odată ce ai reușit să faci pasul ăsta, felicitări!

Ai rezolvat jumătate de problemă.

În final ești pregătită să discuți constructiv cu partenerul. Respectă-i libertatea, și în egală măsură cere-i să-ți o respecte și el pe a ta. Acolo unde apar suprapuneri, renegociați limitele libertății fiecăruia.

Dar nu pleca cu ideea că vei obține tot ceea ce vrei. Nu face comparații cu rudele sau prietenii reali sau de pe Facebook. Ține cont că celălalt e unic și nu uita de pisica savantului…

1

Căsnicia e un DA pe care îl spui în fiecare zi…

Căsnicia e un DA pe care îl spui în fiecare zi…

… până în acea zi de tristă amintire când partenerul tău (un El sau o Ea, nu are importanță) spune NU. Și te-a părăsit. De atunci totul s-a dărâmat în jurul tău, viața ta parcă nu mai are sens. Încotro să te duci?

Nici măcar nu are așa mare importanță ce formă legală avea relația voastră. Am pornit de la căsnicie doar de dragul titlului. Lovitura e la fel de grea, indiferent dacă e vorba de soț/ie sau iubit/ă.

Am să încep cu o povestioară cu tâlc. Cică a fost odată un împărat foarte, foarte trist din cauza problemelor sale fără sfârșit. Din cauza asta împărăția o ducea din ce în ce mai prost, așa că împăratul, la îndemnul sfetnicilor săi, l-a chemat la curte pe cel mai mare înțelept al vremii și l-a rugat pe acesta să-l vindece de tristețe. Înțeleptul i-a ascultat cu luare-aminte păsul, a cugetat câteva minute și apoi i-a promis împăratului că îi va aduce a doua zi un leac.

Zis și făcut. În ziua următoare înțeleptul s-a înfățișat în fața împăratului ce ardea de nerăbdare cu cuvintele: „Majestate, ți-am făurit leacul care aduce zâmbetul pe fața celor triști, dar îl șterge de pe fața celor fericiți.” Și zicând acestea îi întinse împăratului un inel de aur cu inscripția „TRECE ȘI ASTA!”

CăsniciaÎntr-adevăr, totul trece, totul se transformă. Nimic nu e etern în lume. Orice are un început, are și un sfârșit. Lucrurile apar, se transformă și apoi dispar, nimic nu rămâne pe loc. Până și Soarele va dispărea într-o zi. Asta rămâne valabil și pentru relațiile dintre oameni, inclusiv în cazul tău. Unele relații durează toată viața, altele nu. Cu sau fără voia noastră, legăturile apar, evoluează și în cele din urmă dispar.

„Apar/dispar” e doar un fel de a spune, pentru că nimic nu apare sau dispare în neant cu adevărat. Gândește-te la un val care apare în largul marii, crește, se îndreaptă spre mal, unde mai apoi se sparge, întorcându-se în marea din care s-a născut. Valul nu mai este și totuși… nu poți spune că a dispărut complet, ci doar că s-a întors în mare, s-a transformat.

E adevărat că uneori transformările sunt dureroase. Dar ceea ce pentru omidă este sfârșitul lumii, pentru Dumnezeu este un fluture. Experiențele de viață ne fac oameni mai buni, mai frumoși, mai… oameni.

Nu știi ce să faci în continuare? Incertitudinea e o condiție a naturii, și implicit a vieții. Fizica cuantică ne arată că nu putem calcula precis, în același timp, viteza și poziția unei particule elementare: dacă vrei să cunoști poziția unui electron, trebuie să-l lovești cu un foton, fapt care îi schimbă viteza. Nu ne putem împotrivi naturii. Știu că ne place să nutrim iluzia controlului, dar după câteva experiențe mai amare de viață vom fi aflat că nu avem ce face altceva decât să învățăm să trăim în incertitudine.

Dar asta nu ne absolvă de responsabilitate. Suntem responsabili pentru deciziile noastre, pentru ceea ce spunem și ce nu spunem, pentru ceea ce facem sau nu. Viața se înțelege privind în urmă, dar se trăiește privind înainte. Nu poți înainta mergând cu spatele. Suntem obligați să înaintăm, și deci să luăm decizii, fiindcă tocmai asta e condiția vieții. Chiar și faptul de a nu lua nici o hotărâre și a lăsa lucrurile la voia întâmplării, sau de a lăsa pe altcineva să decidă pentru noi, tot o decizie este. Suntem condamnați la libertate, la a lua hotărâri. Toți suntem.

Și totuși… Ce e de făcut? Sentimentele vin din experiențele prin care ai trecut, rațiunea privește spre viitor. Sunt ca cele două mâini – nu poți face prea multe lucruri bine doar cu o singură mână. Așa că folosește-le pe amândouă pentru a lua decizia cu care poți trăi, pe care o poți susține, care te lasă să dormi noaptea. Poți să începi prin a-ți pune ordine în filozofia ta de viață, cu valorile, principiile și prioritățile ei.

Asta nu înseamnă că trebuie să-ți propui să schimbi lumea. În filozofia chineză există un principiu foarte important numit wu-wei, care s-ar traduce aproximativ prin „non-acțiunea este tot o acțiune”. A hotărî să nu acționezi nu înseamnă a sta degeaba. Nu e simplă semantică sau joc de cuvinte, ci e un principiu care se regăsește peste tot în gândirea orientală. Cel mai bun general nu e cel care învinge în bătălii sângeroase, ci e cel care câștigă lupta fără măcar să scoată sabia.

Doar noi, occidentalii, avem oroare de repaus, și ca atare ne agitam mai mult decât trebuie uneori, ceea ce uneori duce la un faliment emoțional. Dacă vrei un model viu de eficiență a acțiunii și non-acțiunii, urmărește o pisica. Este cel mai bun maestru Zen. Ia exemplu de la ea.Căsnicia

Pe lângă oroarea de repaus, tot noi occidentalii mai suferim și de iluzia controlului. Stabilim obiective, croim planuri, urmărim rezultate și totuși… Îți poți tu controla măcar cum îți cresc unghiile și părul? Sau digestia? Asta la nivel micro. Iar la nivel macro, ce să mai vorbim: ți-ai ales tu familia în care să te naști? Societatea? Școala? Bolile? Ai tu pact vreun cu moartea, hotărăști tu când vei muri? Iată că nu controlezi nici la nivel micro, și nici aspectele capitale ale vieții. În realitate, față de marea majoritate a omenirii, tu ai noroc dacă poți să alegi ce mănânci sau cum te îmbraci. Nu e un exercițiu de umilință, ci e simplă statistică. Așa că, atunci când îți faci planuri, gândește-te cum îl vor amuza ele pe Dumnezeu.

Să știi că nu doar orientalii au viziunea asta. Iată Rugăciunea serenității, atribuită unui teolog american și devenită în timp parte integrantă a filozofiei Alcoolicilor Anonimi din SUA:

Doamne dă-mi putere să accept lucrurile pe care nu le pot schimba,

curajul să schimb lucrurile pe care le pot schimba,

și dă-mi înțelepciunea de a face diferența între ele.

Știu că acum ți-e greu. Oricui i-ar fi greu. Văzând legile naturii, inclusiv cele care îmi permit acum să scriu aceste rânduri pe tabletă, mă gândesc că poate există o ordine universală, un plan divin în care nici un eveniment nu e întâmplător. Dar atunci când mă întâlnesc cu suferința nemeritată, fără sens, a oamenilor și mai ales a copiilor, nu pot să nu mă întreb: ce folos că există un plan divin, dacă noi nu-l putem înțelege? Oare Dumnezeu e din când în când răutăcios, sau doar incompetent?

Cum eu nu știu să existe un răspuns la aceasta întrebare, să ne întoarcem cu speranță la inscripția de pe inelul înțeleptului: „TRECE ȘI ASTA!”

1

5 sfaturi pentru a aplana conflictele în relația de cuplu

Cu toții știm că în orice relație există conflicte.

N-o să vă cred dacă-mi ziceți că la voi totul e roz și frumos. Poate numai dacă sunteți la început de cale, în perioada fluturilor din stomac. Suntem diferiți, ca gen, ca zodie, ca educație, ca și caractere. Ceea ce e normal pentru unii, poate fi inacceptabil pentru alții. Deci e firesc să existe controverse și neînțelegeri. Problema e gravă atunci când nu le putem discuta și rezolva calm. Dar pentru asta e nevoie de dorința și implicarea ambilor parteneri, de calm și comunicare. În acest articol vom veni cu câteva recomandări utile și necesare pentru a evita acele situații neplăcute din viața noastră de cuplu, pentru a depăși momentele stresante care însoțesc disputele într-o căsnicie și pentru a ajunge la o reconciliere rapidă, fără efecte adverse.

  • Construiți o relație bazată pe încredere

Pilonul unei relații sănătoase este încrederea deplină și evitarea secretelor între parteneri. Atunci când ascundem ceva unul de altul, sau când denaturăm realitatea, ne expunem riscului de a aprinde un conflict, în momentul în care secretul nostru va fi dezvăluit și adevărul va ieși la iveală. Și, știți voi, minciuna are picioare scurte. Învățați să vorbiți deschis unul cu altul pe diverse teme, să fiți prieteni adevărați. Fiți pe aceeași undă mereu. Împărtășiți-vă gândurile, emoțiile, sentimentele, povestiți despre evenimentele petrecute în timpul zilei și despre oamenii cu care ați contactat. Fiți deschiși.

  • Lăsați trecutul în trecut

În primul rând, nu-i readuceți în relația voastră pe foștii parteneri. Energia trecutului nu face bine unei căsnicii. Orientați-vă resursele, forțele și acțiunile spre întărirea conexiunii dintre voi doi. Nu vă creați singuri bariere artificiale și nu vă împânziți creierul cu gânduri toxice și inima cu sentimente negative.

În al doilea rând, nu vă reamintiți mereu de greșelile pe care le-ați făcut în trecut și de durerea pe care ați provocat-o unul altuia. Odată ce ați iertat, ați trecut peste asta și ați hotărât să mergeți mai departe împreună, nu judecați din nou și din nou, nu învinuiți iar partenerul de culpa pentru care l-ați achitat.

  • Vorba dulce, mult aduce

Aveți grijă la tonul și vorbele pe care le rostiți în momentul când discuția riscă să ia o altă întorsătură. Un ton blând poate potoli spiritele încinse. Priviți vorbele tăioase ale partenerului ca o informație despre sentimentele pe care le nutrește el în acel moment. Puneți-vă în locul lui, analizați problema din perspectiva lui și încercați să înțelegeți ce-l doare, ce-l supără, care e motivul și cum ați putea să-l ajutați. Fiți înțelepți și, pe alocuri, mai bine păstrați tăcerea, decât să spuneți ceva de ce ați regreta mai târziu. Știu că e dificil să faci acest lucru, când creierul îți ia foc și-ți vine să arunci o avalanșă de ofense partenerului, dar nu uitați că vorbele lasă amprente în suflet. Ele pot fi iertate, dar nicidecum nu se uită. Cedați și călcați pe mândrie de dragul familiei sau persoanei iubite.

  • Acceptați defectele partenerului

Nimeni nu-i perfect. Nici dumneavoastră. Așa că nu încercați să schimbați partenerul, fără voia lui. Odată ce l-ați acceptat cu toate defectele pe care le avea, nu-i scoateți acum ochii pentru ele. Primiți-l așa cum l-a creat mama și natura și cum l-ați îndrăgit atunci, la primele voastre întâlniri. Fiți răbdători și indulgenți față de imperfecțiuni și încercați să vă adaptați. E mult mai ușor, mai eficient și mai puțin stresant. Nu criticați, nu comparați, faceți compromisuri.

  • Roagă, nu da porunciți

Într-o relație trebuie să existe egalitate și respect. Trebuie să vă ajutați reciproc sau să stabiliți cine și de ce e responsabil. Nu puneți ultimatumuri și mare atenție la felul în care vă exprimați dorințele. De exemplu, în loc de ”Mai coceai la început prăjituri, dar acum ai cam uitat cum se face!”, ați putea spune: ”Îți amintești prăjitura aia cu fructe, pe care mi-o făceai la început? Visez de câteva zile la ea. Ai putea s-o prepari când ai timp? Stomăcelul meu s-ar bucura nespus.” O să mă repet, dar fiți înțelepți. Dorința de a vă respecta doleanțele unul altuia, ar trebui să vină din respect și iubire, nu din frică sau vină.

Cu toate sfaturile și recomandările specialiștilor, nu toate poveștile de dragoste au un final fericit, așa cum ne arată în filme, la știri sau în romane. Dar viața nu se sfârșește odată cu relația voastră. Și, decât să vă pierdeți anii în certuri și neînțelegeri, mai bine continuați-vă calea separat. Nu vă chinuiți reciproc. Dați-vă șansa de a găsi adevărata jumătate a inimii voastre, persoana lângă care veți simți că trăiți. Iar pentru a nu vă stresa o dată în plus cu toate procedurile care însoțesc procesul de desfacere a căsătoriei, apelați la un avocat, care vă va ajuta să realizați un divorț rapid și nedureros.

5 repere pentru a alege rapid cele mai potrivite invitații de nuntă

Invitații de nuntă.

Se spune că invitațiile de nuntă sunt cartea de vizită a viitorilor miri. De aceea, în alegerea acestora este important să îmbinați elementele care vorbesc despre personalitatea celor doi miri, cu indiciile referitoare la tipul de petrecere pe care urmează să o oferiți familiei și prietenilor.

Un moment de impas poate apare când trebuie să vă hotărâți asupra invitațiilor care vă reprezintă. Modelele disponibile în ziua de astăzi sunt atât de variate, încat poate fi foarte dificil să ne oprim asupra uneia anume.

Cum alegerea invitațiilor și trimiterea acesteia în timp util sunt două etape esențiale în pregătirea unei nunți, ne-am gândit să vă oferim câteva repere care să vă ajute să alegeți mai repede și în cunoștință de cauză.

  1. Nuntă clasică sau cu tematică?

În cazul unei nunți tematice, cadrul este adesea altul decât clasicul salon de nuntă, iar hainele și mâncare nu se înscriu în ceea ce suntem obișnuiți cei mai mulți dintre noi să găsim la o nuntă.

Dacă doriți să organizați o nuntă ‘altfel’, este indicat ca invitațiile să fie în ton cu tema aleasă. Fie că este vorba de o nuntă în natură, pe malul lacului sau la marginea mării, o nuntă rustică, tip western sau cu tematică medievală, puteți include în designul și textul invitațiilor, simboluri și expresii care să se armonizeze cu tema aleasă.

În acest fel, între invitații și petrecerea propriu-zisă va exista coerență, iar participanții vor avea câteva indicii în legătură cu ceea ce urmează să se întâmple la nuntă.

În cazul în care ați ales varianta de nuntă tradițională, aveti o plajă extinsa de opțiuni. Cum tradițional nu însemnă neapărat serios, nu este obligatoriu ca invitațiile să fie formale. De exemplu, puteți da o tentă haioasă nunții dumneavoastră, fără ca aceasta să depășească prea mult granințele de ‘tradițional’. În acest caz, este normal ca invitațiile să conțină la rândul lor elemente haioase.

  1. Care sunt culorile preferate ?

Culoarea preferată spune mai multe despre personalitatea noastră decât avem impresia. Cum invitațiile de nuntă vă reprezintă pe dumneavostra și pe partenerul de viață, este firesc ca acestea să conțină culorile care vă sunt dragi.

Puteți cădea de acord în privința unei culori comune, sau să alegeți o combinație a culorilor preferate, iar apoi să verificați care dintre modele disponibile se potrivește cu ceea ce doriți.

  1. Care sunt imaginile reprezentative pentru dumneavoastră?

Fiecare dintre noi are o serie de imagini pe care le atașează în mod inconștient anumitor cuvinte. Acest lucru este valabil și pentru propria nuntă. Ne imaginăm lucrurile diferit, iar aceasta ține de unicitatea fiecăruia.

Ca să descoperiți care sunt imaginile potrivite pentru invitațiile dumneavoastră de nuntă, puteți face un exercițiu simplu: închideți ochii și observați primele imagini care apar atunci când vă gândiți la cuvintele ‘nuntă’ sau ’căsătorie’.

In multe cazuri apare una dintre următoarele imagini: copac, porumbei, miri, inimioare, trandafiri sau verighete. Important este să descoperiți ce anume este valabil în cazul dumneavoastră.

Puteți apoi să îl rugați pe viitorul mire să facă același exercițiu și să căutați acele modele care au semnificație pentru amândoi.

  1. Ce stil vi se potrivește?

Important este să identificați de la început dacă sunteți mai degrabă atrași de modelele clasice sau le preferați pe cele moderne. În primul caz, alegerea va fi destul de ușoară, mai ales dacă ați stabilit care sunt culorile și imaginile preferate.

Dacă variantele moderne vi se par mai frumoase, veți avea de ales dintr-o multitudine de modele, pornind de la invitațiile stil papirus până la invitațiile digitale, cu inserții de catifea sau cu diverse decupaje.

Textul invitațiilor va depinde si el de stilul ales: pentru varianta clasică este adecvat un ton mai sobru, pentru cea modernă puteți da frâu liber imaginației.

Bineînțeles, este de preferat ca toate acestea să se îmbine cu celelelate elemente specifice nunții dumneavoastră.

  1. Prețul – cât sunteți dispuși să investiți?

Alegerea invitațiilor de nuntă ne conectează cu latura noastră artistică, însă trebuie să ținem cont și de partea fianciară, mai ales că în pregătirea unei nunți apar frecvent costuri neanticipate.

Este indicat să stabiliți de la bun început un buget pe care sunteți dispuși să îl alocați la capitoul invitații de nuntă.

De multe ori avem impresia că lucrurile scumpe sunt mai bune, însă nu este neapărat așa. În acest caz, esențial este ca execuția si hârtia folosită pentru invitații și plicuri să fie calitative.

Cum o nuntă presupune   multe cheltuieli, devine important să identificați acele invitații care va reprezintă și sunt in armonie cu tema aleasă de dumneavoastră, fără a plăti prea mult pentru aceasta.

Sperăm ca aceste informații vă vor folosi pentru a întelege ce este cu adevărat important pentru dumneavoastră și pentru a putea alege rapid invitatiile de nuntă perfecte.

12,5 secrete pentru o relație fericită

O relație fericită și sănătoasă poate fi cel mai frumos aspect al vieții tale.

Relațiile bune îți îmbunătățesc viața pe mai multe planuri – îmbunătățesc sănătatea, armonizează starea emoțională și lărgesc orizonturile de socializare.

Pe de altă parte, în psihologia relațiilor spune că relațiile îți pot fura din vitalitate, dacă sentimentele nu sunt reciproce.

Totodată, studiile menționează că cu cât mai mult te implici într-o relație, cu atât mai mult primești înapoi.

Iubirea și relațiile sănătoase presupun muncă în echipă, participare, capacitatea de a te adapta și  disponibilitatea de a-ți schimba viața.

Află cum să păstrați relația sănătoasă sau să restabiliți  iubirea și încrederea.

Fiecare relație este unică, iar oamenii sunt atrași unul de celălalt din diferite motive.

Totuși, sunt câteva secrete ale succesului și reguli ale psihologiei relațiilor care funcționează mereu și oriunde.

Cunoașterea acestor reguli de bază vă vor ajuta să oferiți sens relațiiilor, să le păstrați intense, iar  oamenii singuri să-și găsească dragostea.

  1. Comunicați live. Spune NU rețelelor de socializare și discuțiilor la telefon. Spune DA discuțiilor față în față. Chiar și cele 15 minute de discuție vor șterge orice urmă de neînțelegere. Te deranjează ceva sau te neliniștește – vorbește despre asta. Nu te plânge, nu boci, încearcă să te concentrezi asupra momentelor pozitive și foarte rar să amintești de cele negative. Este foarte importantă comunicarea față în față pentru a crea o relație fericită. 
  2. Prețuiți interesele comune. Cuplurile fericite de regulă, nu se plictisesc împreună, indiferent de ceea ce fac. S-ar putea să nu îți placă ceea ce face partenerul tău și asta este normal. Nu aveți interese comune? Serios?! Dar să gătiți împreunp? Dar să mergeți împreună la petreceri? Dar să faceți sport? Întotdeauna veți găsi activități pe care să le practicați împreună – important este să respecți zona personală a partenerului tău.
  3. NU geloziei. Ea omoară omul din interior. Trebuie să eviți scenele de gelozie. În nici într-un caz nu trebuie să provoci nu trebuie să te joci cu focul. Unul dintre parteneri sigur se va arde. Toți oamenii au predispoziția de a fi geloși. Mulți suferă de lipsa de încredere în sine. Nu trebuie să provoci acest sentiment distrugător care va distruge iubirea.
  4. Fiți statornici și consecvenți în comportament. De foarte mult timp a fost constatat că imprevizibilitatea nu este cea mai bună calitate a unei persoane. Și dacă unul dintre parteneri are această calitate, atunci celălalt partener se confruntă cu o mulțime de probleme, de regulă, probleme de sănătate. Asta din motiv că imprevizibilitatea duce la dispariția sentimentelor și la distrugerea sistemului nervos.
  5. Sentimentele apărute brusc, brusc dispar. Ele se consumă repede. Dacă femeia și bărbatul vor să fie fericiți împreună, unul dintre ei trebuie să-și iubească partenerul cu logică. Nu trebuie să crezi că partenerul tău este indiferent, slab sau surd din simplul motiv că nu oferă prea multă atenție nemulțumirilor tale. Asta nu indică că ea sau el nu te mai iubește. Asta vorbește despre faptul că el gândește logic și este în stare să-și țină în frâu emoțiile.
  6. Oferiți atunci când e nevoie. Nu-ți ajuta partenerul fără să dai întrebările de rigoare: „vrei să te ajut?”, „vrei să fac eu asta?”, „cu ce aș putea să te ajut?”. Cele mai multe probleme apar din cauza că oamenii nu sunt în stare să discute unul cu celălalt. În asemenea cazuri oamenii se ajută unul pe altul în tăcere, sperând că celălalt îi va spune mulțumesc, însă celălalt nici nu bănuiește că pentru el a fost făcut ceva. Un motiv serios pentru a începe un conflict și pentru a destrăma o relație fericită. Din acest motiv, dacă vrei să-ți ajuți partenerul trebuie să discuți cu el și să îi propui ajutorul tău.
  7. Fiți realiști. O altă mare problemă a cuplurilor este că având așteptări prea mari unul de la celălalt, cei doi ajung să se dezamăgească. Dacă partenerul nostru nu acționează așa cum ne-am dori noi, devine foarte greu sau aproape imposibil să acceptăm această relație. Dacă ai așteptări reale și accepți omul așa cum este el – vei scăpa de foarte multe motive pentru ceartă. Nu este o sarcină ușoară, însă este un sfat bun pe care ar trebui să-l urmezi.
  8. Iubirea nu se vinde și nu se cumpără – trebuie să știi asta. Dacă unul dintre parteneri încearcă să cumpere sentimentele celuilalt, el trebuie să știe că cheltuielile lui vor fi mult mai mari decât calitatea „mărfii”.
  9. Găsiți timp unul pentru celălalt. Pierdem foarte mult timp la muncă, de asemenea trebuie să mănâncăm și să ne odihnim. Dacă cel puțin pentru câteva ori ai deconecta Wi-Fi-ul, telefonul și alte gadgeturi –  vă veți bucura de căldura și prezența celuilalt fără gălăgie din exterior. De asemenea, ați putea face o mulțime de activități împreună: călătoriți, gătiți ceva gustos, studiați o limbă străină, faceți sport, mergeți la o plimbare etc. Posibilități de a fi în doi sunt o mulțime – rămâne doar să alegeți.
  10. Îmbrățișați-vă! Multe studii au arătat că dacă adormiți îmbrățișați, faceți schimb de parfumuri, care este emanat atunci când te simți confortabil, protejat și calm. Vrei o relație fericită? Oferă partenerului tău minim 12 îmbrățișări pe zi!
  11. Glumiți mai des. Îndrăgostiții sunt mai veseli și jucăuși la primele etape ale relației. Cu toate acestea, această stare jucăușă este ulterior distrusă de problemele cotidiene, iar obidele vechi încep să-și facă simțită prezența. Simțul umorului poate să vă salveze relația și să vă ajute să treceți peste vremurile grele, micșorând stresul. Distrați-vă împreună. Încearcă cumva să-ți uimești partenerul. Jucați-vă împreună cu animalele de companie sau cu copii. Încearcă să afli mai mult despre partenerul tău, ce îi place să facă, cum îi place să se distreze. Râdeți împreună atunci când este posibil. Majoritatea situațiilor dificile vor deveni mai relaxante dacă le vei privi zâmbind.
  12. Alături la bine și la rău. Trebuie să accepți faptul că coborâșuri și urcușuri sunt în fiecare relație. Uneori, unul dintre parteneri poate să fie dominat de problemele cotidiene, de exemplu, să-și piardă locul de muncă. Alte probleme, precum problemele de sănătate, pot afecta starea celuilalt partener și efectiv, vă poate afecta relația.

Continue reading

Lucrurile simple…

Lucrurile simple… De multe ori uit că lucrurile sunt simple sau că lucrurile pot fi simple.

Uite, ieri…un domn în vârstă, foarte drăguţ, m-a rugat foarte politicos să îl ajut să plătească parcarea pentru că parcometrul era blocat.

L-am rugat să îmi dea telefonul să trimit un mesaj la 7401, dar, spre ruşinea mea, nu m-am descurcat. Era un telefon mic, mai vechi, iar eu, obişnuită să frec ecranul cu frenezie, nu m-am descurcat cu butoanele.

Imi plimbam degetul ca o apucată pe ecran şi nu reuşeam să trimit mesajul. L-am rugat pe domnul cel drăguţ să trimită dumnealui mesajul, dar mi-a spus candid că nu prea trimite mesaje. Si atunci am scos telefonul meu cu frecuş şi am trimis mesajul. Domnul în vârstă mi-a mulţumit atât de frumos, încât m-am simţit prost că eu…Domnul acela, atât de simplu, mi-a vorbit atât de frumos şi atât de simplu. Si uite-mă, super sofisticată şi pretenţioasă, în situaţia în care nu ştiu să folosesc un telefon mic.

Si nu pot să ajut pentru că eu trăiesc în lumea fabuloasă a tehnologiei şi a lucrurilor sofisticate care care fac treaba în locul meu, repede repede şi fără să necesite prea multă gândire sau efort din partea mea. Si de multe ori, o fac prost. Aş putea spune că acestea sunt lucrurile simple, dar m-aş înşela. Lucrurile simple nu ar trebui să lucreze în locul meu.

Dar mă bucur ca există încă oameni, aşa simpli şi normali, pentru care nu contează mărimea sau şmechereala telefonului, claxonul de la maşină sau ultimul trend la buze.

Aşa ca, nenea Munteanu, vecinul meu. Nenea Munteanu e un drăguţ, pe la 80 de ani, elegant şi politicos. E un gentleman care mă salută mereu cu “Sărut mâna, Mirabela!” şi îmi pupă mâna câteodată, deşi eu nu merit. Pentru că odată am izbucnit în râs când i s-a mişcat proteza dentară. Si dumnealui s-a simţit prost. Mda… Il vedeam cum îi aducea flori doamnei Munteanu, cum o ţinea de mână pentru că era bolnăvioară, cum avea grijă de dumneaei. Dovadă că dragostea stă în lucrurile simple.

Acum e singur, dar îl văd cum merge la piaţă, mereu îngrijit şi atent la detalii, cum îmi zâmbeşte de fiecare dată când mă vede şi mă întreabă ce mai fac sau dacă mă deranjează sunetul televizorului. Toate acestea sunt nişte gesturi atât de simple, dar atât de mari.

Pe când eu, nu mai ştiu să mă plimb, mă grăbesc mereu, uit lucruri cu adevărat importante pentru că, cică, sunt un om extrem de ocupat, prefer să vorbesc la nenorocitul de telefon decât să văd oamenii, trimit mesaje ca o hăbăucă, comand totul online şi, da, de multe ori îl salut pe nenea Munteanu în fugă şi nu îi zâmbesc întotdeauna. Pentru că eu sunt un om ocupat.

Ocupat să îşi complice viaţa aiurea cu lucruri care nu contează, în cele din urmă şi care refuză cu obstinaţie să accepte că “totul e simplu, atât de simplu, încât devine de neînţeles”. (Nichita Stănescu)

M. http://pierdutaprintrecuvinte.blogspot.ro/

9

Cum este sa ai un bebe mic?

Cum este sa ai un bebe mic?

(Atentie, exces de :) in articol :))

Ieri, 25 octombrie fetita noastra Carina a facut 5 luni, da da 5 luni, nu stiu cand au zburat.

Am ales sa scriu acest prim post despre ea, pentru ca daca o sa ma prezint pe mine prima data, voi crea impresia ca ma laud la cate am facut pana acum – la ai mei aproape 26 de ani.:)

Dar sa nu credeti ca am re-inventat roata, nu am facut cine stie ce lucruri, doar asa mici sau mari experiente din viata de student cu care chiar iubesc sa ma laud pentru ca ma simt mandra de ele. :) Apropo de laudat, sa stiti ca este buna si lauda de sine, la mine, a mirosit a bine – pentru ca asa l-am cunoscut pe Paul – tatal fetitei, m-am laudat asa de mult ca i-a placut si asa l-am ”agatat’’. :)

Daca ne intrebati cum este sa ai un bebe mic, nu stiu sa va raspund, inca nu m-am gandit la un raspuns, dar cu siguranta este interesant.

  •  Lumea zice: iti da viata peste cap, nu o sa mai faci ce faceai inainte.

Eu zic: pasiunea mea este sa umblu ca nebuna singura prin lume/oras… – DONE, doar ca acum singura diferenta este ca nu umblu singura ci in 3 cu ea in carucior. Prima calatorie a fost la Barcelona cand eram insarcinata in 7 luni (se pune? eu zic ca da). Cand a avut 2 luni jumatate am zburat in Marbella – Spania. Pe la aproape 3 luni am mers in R.Moldova (un drum de vreo 7,8 ore). Apoi cateva mici drumuri si unul pana pe la Sibiu (drum de vreo 7 ore – este 7 ore pentru ca atunci cand ai bebe mic trebuie sa te opresti des… si mai ales cand se lucreaza la drumuri). Si… to be continued…

Deci, nu ne impiedica sa ne luam lumea in cap si sa plecam. Daca ar fi dupa mine, toate economiile pe care le avem ar pleca pe calatorii, bine ca Paul este mai rational.

  •  Lumea zice: o sa te plictisesti cu ea acasa, pentru ca erai activa ducandu-te la lucru si apoi faceai o groaza de chestii in timpul liber.

Eu zic: ce plictiseala?

– Stai sa vezi cate activitati ai cu un bebe mic, cand se trezeste pe la 6, 7 dimineata si vorbeste cu tine si tu deschizi un ochi mic – mic ca sa nu te vada si mai apoi te faci ca nu o vezi/auzi in speranta ca va adormi la loc. :)

– Sau cand o pui in leagan si ea vrea in pat, tu o pui in pat si ea vrea in leagan si tot asa. :)

– Sau cand vrei sa-i schimbi scutecul si ea se intoarce ca: ”vai uite girafa, nu m-am jucat cu ea, hai sa o apuc, dar vai in cealalata parte este perna, cum ar fi sa ma urc pe ea” si tot asa, exact in momentul sensibil.

– Sau cand o imbraci ca un ursulet de i se vede doar nasucul si te impiedici pe drum ca vrei sa-i faci poze, multe poze.

– Sau cand tipa la tine daca o lasi singura si cand te apropii – se joaca, parca nici nu te-a chemat la ea.

– Sau cand vrea sa doarma – i se coloreaza sprancenele intr-o culoare gen portocaliu, (da, da am scris corect, portocaliu) si mai apoi o vezi cu cele doua degete in gura pregatindu-se de nani si te ignora total. (a se vedea dovada mai jos) :)

img_8628

– Dar si cand se culca de la 6 sau 7 pm, vai ce draga imi este ca am si eu timp de… facebook, pai cum, trebuie sa fiu si eu la curent cu noutatile din lume, nu de alta dar urmeaza alegerile parlamentare in Republica Moldova si ma informez si eu cu cine sa votez. :)

Nu stiu cat o sa dureze dar pana cand ma bucur ca avem un copil ‘c u m i n t e’ cum zice lumea. :)

Oamenii de pe strada sau cunoscutii ne spun:

– ca avem un copil cuminte,

– ca sta cumintica in caruciorul ei,

– ca zambeste la toti,

– ca nu plange (de-ar fi vazut-o la colici cum facea, isi schimbau parerea :)),

– ca nu-si dau seama cu cine seamana, daca la unii copii iti dai seama din prima, la Carina, stai sa o analizezi si apoi ghicesti: ba cu mama, ba cu tata. Eu zic ca seamana cu mine atunci cand rade i se fac ochii mici ca la un chinezoi, exact ca ai mei. :)

bebe-mic– ca va fi desteapta ca tata si frumoasa ca si mama (nu am zis-o eu ci un muncitor de la blocul de vis-à-vis :)).

– ca va fi desteapta pentru ca i-au iesit primii 2 dinti de la 4 luni, (oamenii astia, dragut din partea lor ca ma incurajeaza. :))

– etc ca nu mai tin minte .

Lasand glumele la o parte, un copil iti schimba viata, in una mai buna, te face sa privesti diferit grijile si iti schimba prioritatile, te face mai bun si mai realist, mai zambaret si mai puternic, mai darnic si mai rezistent, mai curajos si mai nepasator la ”ce zice lumea”.

Etc etc ca – eu moldovean la mine si nu prea stiu cuvinte frumoase/deocheate. :)

In fine, ati inteles voi mesajul de incurajare, pentru ca este nevoie sa sporim natalitatea, nu de alta dar vorba aia: sa aiba cine sa ne plateasca pensiile. :)

1

Sexul – nevoie, împlinire, anestezie?

Sexul – depinde cum îl privești, poate fi toate trei sau niciuna dintre ele.

Ca nevoie nu cred că este neapărat „nevoie”.  Te doare cumva fizic dacă nu faci sex? Eu cred că nu.

Poate că ai vrea să fii cu cineva dar așa cu oricine, nu pare o idee foarte bună. Femeile își exteriorizează mai greu sexualitatea. De cele mai multe ori din cauza societății în care trăim, care pune etichete și care este mai permisiva cu sexul masculin – ca așa sunt bărbații. Așa că multe femei renunță în a se descoperi din punct de vedere sexual.  O barieră mai poate fi și faptul că atunci când ești mamă, te gândești de două ori dacă te manifești sau nu. La noi la români mama este pusă pe un piedestal, trebuie să fie impecabilă, perfectă, sfântă. Deși prin sex te-a adus pe lume, după ce a devenit mamă, sexul e subiect tabu. Mamele nu fac sex sau ne prefacem că nu știm acest lucru. Continue reading

Dacă mi-ar spune că e gay.

Am fost întrebată într-un cadru terapeutic ce aș face, cum m-aș simți și cât de tolerantă aș putea fi dacă acum, în clipa asta partenerul meu, cel cu care sunt împreună de 15 ani, cu care am doi copii, cu care am construit enorm de multe, mi-ar spune că e gay, că și-a dat seama de asta abia acum? Continue reading

2

Cele mai frecvente 5 întrebări despre relații

Salut! Numele meu este Cristi F. Ștefan și în urmă cu aproape 3 ani de zile scriam pentru Motivonti primul meu articol. A fost, este și va rămâne un articol dezastruos. Ironia face căt tot despre relații era.

Doar că anii au trecut,eu am mai experimentat, am mai citit și am început să-mi îmbunătățesc viața, relațiile au urmat. Momentan scriu pentru aproximativ 40.000-50.000 de cititori în fiecare lună, am reușit să construiesc o comunitate frumoasă de oameni remarcabili și de jumătate de an lucrez la un nou proiect.

Înainte să construiesc acest proiect despre relații, pe care l-am denumit Relații Remarcabile, am adresat o întrebare câtorva mii de persoane. Am primit peste 500 de întrebări, le-am notat într-un document și am început să le analizez.

În curs, carte și interviurile din noul proiect m-am axat fix pe cele mai comune întrebări despre relații iar astăzi vreau să împărtășesc cu tine cele mai frecvente 5 întrebări pe care le primesc despre relații.

Continue reading

CLOSE
CLOSE