Archive

Category Archives for "Programe"
19

Ziua patru de abdomene

Ziua patru de abdomene

Cu paşi mici şi mai multe serii de abdomene mă apropi de targetul de 150 de abdomene pe zi. Azi am de făcut 100, dar cum nu vreau să mă epuizez şi cum nici nu cred că pot să fac din prima atât de multe am hotărât să fac 50 dimineaţă (le-am făcut deja) şi […]

Citeste mai departe...
28

După prima zi – Abdomene

Tabelul meu

A trecut prima zi de abdomene şi chiar şi dimineaţa zilei cu numărul doi. Rezultatele? Mie-mi plac. Tabelul meu arată cam aşa: În prima zi am reuşit să fac 50 de abdomene dimineaţa fără să mă epuizez. Azi am făcut 63 iar mâine am de făcut 79, sau să-i zicem rotund: 80. În ritmul ăsta […]

Citeste mai departe...
39

Motivonti se apucă de abdomene

Motivonti se apucă de abdomene!

Toată ziua auzim pe la colţ de stradă că-i bine să faci „mişcare” de parcă am sta cu toţii nemişcaţi! Ei bine, uite că nu stăm nemişcaţi. Motivonti se apucă de abdomene (precum vedeţi, e puţin cam grăsuţ – dar nu de aceea se apucă de abdomene) în ideea de a te ambiţiona şi pe […]

Citeste mai departe...
CLOSE
CLOSE