Ce-am învățat din a sta singură

6
821

Nu-mi place să stau singură. Nu-mi place să fac chestii singură. Nu-s chiar genul care e mereu înconjurat de mulți oameni, dar rareori o să mă vezi fără cel puțin o persoană în jurul meu sau fără telefonul în mână, vorbind cu oamenii pe net.

Asta aș fi putut să spun acum vreun an jumate. Și nu cred că-s mulți care m-ar fi judecat, până la urmă omul e un animal social. Numai că atunci când îți petreci mereu timpul cu altcineva, iei din timpul pe care l-ai petrece cu cea mai importantă persoană: tu. Mai mult forțată de împrejurări decât de bună-voie, eu am fost nevoită să stau singură o vreme. Ca să nu fii și tu nevoit să pleci în altă țară pentru a învăța lecțiile astea, citește mai departe ca să știi ce-am învățat din a sta singură:

Să apreciez oamenii care-mi sunt aproape

Am stat cu ai mei toată viața. Fiind din București, nu a trebuit să plec la facultate în alt oraș, așa că nu am stat cu chirie. Ai mei nici nu m-au bătut la cap cu nimic, deci m-am simțit așa bine că n-a fost nevoie să-mi dau jumătate (sau mai mult) din salariul și-așa mic pe o cameră în chirie la capătul pământului.

Și-apoi, am fost plecată la master în afara țării. La 22 de ani a fost primul moment în care am stat singură, la 2.000 de km de casă. Și ăla a fost momentul în care s-a văzut cât de tare conta pentru mine că e cineva în camera de lângă la care pot să bat la ușă pentru orice – de la o bârfă la un sfat.

Chiar dacă înainte să plec abia-mi vedeam părinții, pentru că eram fie la facultate, fie la muncă, fie în oraș, fie în camera mea, nu apreciam faptul că erau acolo pentru orice aș avea nevoie. Așa că am învățat să apreciez mai mult oamenii care-mi sunt aproape și să mă bucur mai mult de timpul petrecut cu ei.

Să nu mă mai supăr când oamenii au alte planuri

Dacă încercam să îmi fac planuri cu cineva și nu mergea, sau dacă aveam planuri și se întâmpla ceva astfel încât să fim nevoiți să anulăm, mă supăram mult mai mult decât era cazul. Nu neapărat pentru că mi s-au stricat planurile, dar mai mult pentru că acum trebuia să fac planuri din scurt, cu altcineva. Doar nu era să stau singură!

Nu numai asta, dar până acum vreo 3 ani, aveam momente în care nu ieșeam dacă nu se strângea un grup mai mare de oameni. O prietenă a reușit să mă convingă să ieșim doar noi două în club și de-atunci a început, treptat, să nu-mi mai pese dacă nu avem alaiul cu noi.

Când te superi pe alte persoane pentru că au alte planuri, le arăți că te simți respins, refuzat, gândindu-te că alții nu vor să petreacă timp cu tine. Acum mă distrez la fel de bine ori că ies cu o persoană, ori că ies cu 10 și nu mă mai supăr dacă anulezi planurile în ultimul moment, sigur o să-mi găsesc ceva de făcut pentru mine.

Să fiu mai atentă la mine

După cum ziceam la început, când toți ceilalți pleacă, rămâi tu cu tine. Și pentru că nu poți să stai în cameră singur, plângându-te că nu ai cu cine să faci chestii, ajungi până la urmă să faci chestii singur. În plus, dacă ție nu-ți place să petreci timpul cu tine, de ce le-ar plăcea altora?

De când am plecat iar de-acasă (tot în altă țară), am rămas fără prieteni pe care să pot să-i sun ca să ieșim. Am rămas și fără acea prietenă care-mi era de-ajuns. Iar pentru că prietenul meu (care e cu mine) are un program de muncă/odihnă diferit de-al meu, ajunsesem să ne certăm destul de tare pentru că încercând să-i acaparez tot timpul lui liber, nu mai putea să mai facă nimic fără mine. Bine, și-acum mai stă cu mine atunci când gătesc, ca să mai vorbim de una de alta, dar m-am mai obișnuit să fac chestii doar cu mine.

Am fost la muzeu singură, la cumpărături, în parc și chiar dacă nu mi-a plăcut de la început, am început să îmi doresc să am timpul meu, pentru că pot să fac ce vreau, cât vreau. De exemplu, să scriu articole, să citesc, să gătesc, să-mi fac unghiile și alte activități care-mi fac placere și în care nu prea am cum să implic alte persoane. Nu zic acum să te duci în pădure sau să faci totul singur, zic doar să te bucuri de momentele în care ai rămas cu tine.

Să trăiesc în moment

Asta nu-i neapărat legată de singurătate, ci mai mult de nevoia de a avea cât mai multe interacțiuni în același timp. M-am surprins de multe ori vorbind cu oameni pe net în timpul în care sunt în preajma mea niște oameni în carne și oase, cărora ar trebui să le dedic timpul meu (încă o mai fac). Dar încerc să limitez situațiile astea, pentru că în felul ăsta nu petreci timp de calitate cu nimeni și nu poți să oferi atenția cuiva.

Mă enerva cel mai tare când făceam asta cu mama, mai ales că nu stăm foarte des de vorbă față în față de când am plecat și știu că ea nu o să se oprească din a mă asculta ca să-și verifice profilul de Facebook. Cu toate astea, e la fel și cu restul lumii. Dacă ei stau pe net, pot să iau o pauză și să aștept. Dacă tu nu iei telefonul în mână la fiecare mică pauză din conversație, îi împingi și pe ei să facă asta cât mai puțin.

Când ies în parc cu câinele, îmi las telefonul acasă, astfel încât să ma bucur de natură și de el. Încerc, când sunt cu alte persoane, să las telefonul deoparte. Până la urmă, câte chestii așa importante se pot întâmpla pe Facebook? În plus, în ultima vreme, nu-mi mai verific mail-ul de muncă după ce ies din birou și nici nu mi l-am setat pe telefon, ca să nu existe tentații.

Nu știu dacă ai observat, dar când faci o treaba cap-coadă, versus când te tot întrerupi ca să faci mai multe de-odată, termini mai repede și mai puțin stresat. Prin compartimentarea asta, te asiguri că oferi atenția și concentrarea ta maximă procesului în care ești angrenat/omului cu care ești.

Chiar dacă ne-am dori să facem tot deodată, nu prea merge așa. Începi cu pași mici: propune-ți să petreci o oră fără să te uiți la telefon și ia apoi o pauză de 5 minute, închide netul când te duci să te vezi cu cineva și vezi cum se îmbunătățește relația cu cei din jur și mulțumirea ta față de omul „și mai minunat” în care te vei transforma!

Tu cum te bucuri de singurătate?

Un text scris de Raluca Apostol

6 COMENTARII

  1. Cand mai ies pe la o cafenea/restaurant mai vad asta pe la alte mese: sa stai cu ochii lipiti de telefon. Mi se pare urat, chiar si as putea zice lipsa de respect.
    E ca si cum ai venit acolo, dar nimeni nu merita atentia ta mai mult de cateva secunde pana cand ti se incarca pagina pe browser.
    Referitor la timp cu tine insuti: eu cad in cealalta categorie, imi place prea mult sa ma bucur de atentia mea :))

    • Da, si eu vad asta la multi oameni care stau cu altii la masa. E pacat sa nu te bucuri de compania altor oameni si sa fii captivat de o bucata de tehnologis

  2. Eu cand sunt singur, cel mai mult imi place sa ies in parc si sa citesc. Si inteleg perfect ideea asta ca-ti place singuratatea. Lucrez de 7 ani in software, implementez CRM, in tara si strainatate. Si-ai sa razi sigur, dar n-am smartphone. Pentru ca ideea de smartphone imi inspira faptul ca tot timpul va trebui sa fiu ‘available’ pt altcineva, si nu efectiv pentru mine. Asa ca mai degraba imi iau in parc al meu old school nokia, o carte si-o cafea, ma pun sub un tei si citesc. si daca am chef sa vorbesc cu cineva, sun, daca cineva e interesat de mine, ma suna. Ul alt mo de-a petrece timp singur e sa ma bucur de filme. Am vazut pana acum vreoo 500, le am pe toate pe hard, cam vreo 150 numai din top imdb. parerea mea overall este ca daca ti-e frica sa fii tu cu tine singur, doar cu gandurile tale, fara sa te expui altcuiva, ai de castigat. altfel tot timpul vei dedica timpul altcuiva.

    • Recunosc, n-as putea sa renunt la smartphone (inca). Dar felicitari tie ca ai facut asta, nu credeam ca-s tineri care iau decizia sa nu aiba un smartphone :)

  3. Am invatat sa pretuiesc singuratatea in clipa in care nemaifacnd ce vroiau “prietenii” , am fost facuta cu ou si cu otet. Mai mult, am invatat ca a fi singur inseamna sa ai viata ta iar sa ajuti pe altul care uita sa ti returneze ajutorul mai ales cel financiar e prostia intruchipata. Mai bine singur decat cu un car de nervi! Si articolul acesta a fost ploaie de vara pe sufletul meu incins de de predici despre amicitei si chestii care sunt tot mai convinsa ca sunt super fumate.

LĂSAȚI UN MESAJ