Cum să te lași de fumat? (video 2 minute)

3
146

Totul începe cu conștientizarea. Nu e vorba de rețete magice sau plasturi cu nicotină sau alte soluții ciudate – deși toate acestea pot forma niște scuze interesante…

Deci, cum să te lași de fumat? E simplu: conștientizează că tu ești tu și dependența ta pentru fumat este altcineva. Cineva cu care nu vrei să mai “lucrezi” și pe care nu vrei să-l mai lași să te manipuleze.

În videoul de aici Alex explică foarte simplu, în sub două minute, cum s-a lăsat el după mai mulți ani de lăsat și reapucat. Succes!

3 COMENTARII

  1. De apreciat initiativa lui Alex, insa trebuie sa stie ca, in ceea ce priveste fumatul, exista mai multe tipuri de dependente. Fumatorii sunt dependenti de nicotina, gest, au anumite tabieturi cu care asociaza fumatul s.a.m.d.

    La fiecare este diferit, nu exista neaparat o anume motivatie pe care trebuie sa ti-o spui si gata ai renuntat la fumat.

LĂSAȚI UN MESAJ