Tag Archive

Tag Archives for " slabire "
11

Cum să slăbeşti sănătos

slabesti sanatos

Slabesti sanatos?… Te-ai întrebat vreodată cum să slăbeşti sănătos? În articolul acesta o să încerc să îți răspund la întrebare. :) „Slăbire” … Ce îţi spune cuvântul ăsta? Te duce cu gândul la o dietă extrem de strictă, aşa-i? Indiferent că eşti fată sau băiat, sunt aproape convins că ai trecut cel puţin o dată […]

Citeste mai departe...
3

Provocare sportivă de iarnă: înscrieri

Îmi imaginez că pentru mulţi, pe lista de „rezoluţii”, se regăseşte şi „să fac mai mult sport”. Practic vorbind, vreo 5 luni din an le elimini din start. Decembrie, ianuarie, februarie – „e iarnă, umed pe jos, dacă ies acum să alerg, să fac exerciţii, cu siguranţă voi răci, iar eu nu vreau asta, ţin […]

Citeste mai departe...
8

Alergarea

aaaa

Acesta este primul post dintr-o serie de articole ce va avea legătură cu provocarea noastră. În cele ce urmează vă voi prezenta câteva sfaturi, afirmaţii rezultate din experienţa mea şi a altor alergători. De ce? Înainte să alergi trebuie te întrebi care sunt motivele pentru care vrei să o faci? Pentru slăbire, definire, tonus sau […]

Citeste mai departe...
CLOSE
CLOSE