A fost un semi-eşec personal, desigur. Dar, repet, au trecut nişte ani. (uite aici cum a ieşit primul workshop. aici este acelaşi workshop, ţinut în Braşov… iar aici este workshopul tinut în decembrie 2011 – cel mai de succes.)

De-a lungul anilor am ţinut acelaşi workshop de mai multe ori, l-am îmbunătăţit constant şi cred că acum am cea mai completă variantă a sa.

Deci, iacătă, 27 mai, duminică, ora 12, voi ţine din nou acest workshop despre optimism, atitudine, conştient şi subconştient, fericire şi vise ce urmează să fie împlinit.

Nu-i vorba de un workshop în care eu vorbesc şi restul ascultă. E un workshop interactiv, bazat pe socializare, pe jocuri, pe poveşti… Este, sper eu, diferit de alte workshopuri.

Cu ce vreau să pleci de la workshopul meu?

Eu aş vrea să pleci cu energie, cu inspiraţie şi cu o atitudine nouă. Vreau să pleci motivat să faci lucruri noi, înţelegând optimismul şi cultivându-l. Vreau să pleci cunoscând o mână de oameni superbi, cu care să ţii legătura mai apoi. Şi în final… vreau să pleci cu un zâmbet mare pe buze. :)

Va fi un workshop interactiv în care ne vom cunoaşte cu toţii şi ne vom juca puţin împreună. Voi explica optimismul într-un mod în care cred că nu ţi l-a mai explicat nimeni şi voi încerca să-ţi dau exemple cât mai concrete.

Mai concret, ce facem?

- ne vom cunoaşte cu toţii prin câteva mici jocuri (deoarece consider că este foarte important să cunoaştem câtuşi de puţin oamenii cu care urmează să interacţionăm timp de 3-4 ore)

- voi prezenta “Cei 2 paşi spre succes” (ştiu, sună promiţător!)

- voi demonstra cu ajutorul vostru de ce nu funcţionează “Cei 2 paşi spre succes” pentru majoritatea din sală (asta sună şi mai promiţător)

- voi explica pe scurt optimismul aşa cum nu l-a mai explicat nimeni până acum (într-un mod aproape ştiinţific) – timp în care tu mă vei asculta fascinat şi vei avea o mică revelaţie…

- voi prezenta o metodă foarte-foarte-foarte-foarte simplă de a schimba atitudinea generală a unui om.

- prin 5 jocuri diferite voi vorbi despre 5 lucruri pe care le putem face ca să devenim mai optimişti pe termen lung.

- vom face împreună un exerciţiu prin care îţi poţi da seama pe termen lung cât de optimist eşti. exerciţiul, repetat la câteva luni, dezvăluie lucruri de la baza atitudinii tale generale. în funcţie de rezultat ştii că eşti pe drumul bun… sau pe cel prost. şi nu, nu-i un exercitiu fizic, ci unul foarte creativ.

- pe toată durata workshopului promit să te scot din zona de confort, să te bombardez cu idei şi să te “manipulez” să te transformi într-un om cu gânduri pozitive.

Fie vorba între noi, cred că după aceste 3-4 ore o să ai chef de viaţă şi vei vedea cu alţi ochii toate lucrurile pe care le fac cei din jurul tău – în consecinţă şi tu vei reacţiona altfel la mediul înconjurător. Rezultatul este, într-un mod foarte natural şi indirect: fericire.

Costă sau e moka, made in China?

Eu cred că pentru fiecare oră pe care mi-o petrec cu tine merit 10 RON. Cum cred că vom sta împreună puţin peste 3-4 ore, costul este de 40 de RON. În asta includem şi materialele pe care ţi le dau, ceaiul, cafeluţa, covrigeii şi restul cheltuielilor de care tu nu ai de ce să fii conştient.

DAR: …Promit că la finalul seminarului ies din sală ca să nu ştiu cine consideră că merit banii şi cine nu. O să las în sală un borcan în care fiecare, după cum simte, pune sau nu banii. O să ies din sală dinadins, pentru că dacă spun: “Veniţi şi cereţi-mi banii înapoi dacă nu v-a plăcut la workshop.” nu o să vină nimeni. Şi sunt conştient de faptul că poate unii vor considera la final că nu merit. Deşi, desigur, sper să nu fie cazul! :)

Vreau să invit un prieten, pot?

Da, poţi fie să-l inviţi tu, fie să mă laşi pe mine să-l contactez, fără să-i zic cine i-a plătit biletul şi să fie un fel de cadou-surpriză. În ambele cazuri, dacă foloseşti formularul de mai jos şi vei înscrie odată cu tine şi un invitat, pentru el vei plăti 30 de lei, nu 40. De ce? Pentru că este o situaţie de win-win-win, în care toată lumea câştigă: tu faci un cadou, eu mai am un om la workshop, iar invitatul tău se alege cu o zi minunată!

Şi în încheiere, un fost participant…

“Ştiaţi că bondarul, conform tuturor legilor aerodinamicii, nu ar putea să zboare? El însă nu ştie asta şi zboară bine-merci. La fel de improbabil e ca un tanar de 20 de ani să ţină workshopuri despre cum să-ţi trăieşti viaţa, dar la fel ca bondarul, Ariel îşi vede de treabă şi o face foarte bine, cu haz şi creativitate. Am fost şi mi-a plăcut; recomand – mai ales pesimiştilor.” – Bogdan Neagu, antreprenor şi om turific!

Dacă există întrebări: 0722 227 331 / 0753 743 617 sau ariel.constantinof [@] gmail.com

Formularul de înscrere:

Alergarea începe să îmi dea dependenţă. Duminică, întorcându-mă de la aniversarea unei prietene, pe la 4am am încercat să fac Unirii – Piaţa Muncii alergând. N-am cronometrat, dar au fost vreo 4-5 melodii din mp3. Adică un ~25 minute. În condiţiile în care nu eram tocmai în capacitate fizică de a alerga. Tot ce pot spune este că am avut un somn foarte bun.

Cu flotările stau foarte slab, le-am cam neglijat. La fel se poate spune şi despre abdomene, din păcate.

De mâine mă voi apuca din nou serios pentru că nu sunt tocmai un exemplu pozitiv, aşa cum ar trebui. Dacă vreţi să alergăm împreună, daţi un semn. Eu alerg de obicei pe pista de atletism din cadrul Lia Manoliu, dar sunt foarte aproape şi de IOR.

Aveţi planuri sâmbătă, 19 mai? Ne gândeam să organizăm o ieşire mai mare, să ne cunoaştem, să ne motivăm unul pe celălalt, să ne depăşim limitele împreună.

Sâmbătă, 19 mai, Herăstrău? Poate stăm şi pe-o iarbă verde, la o poveste.

Leadership Summit este poate cel mai important eveniment de acest gen din acest an. Va avea loc la Auditorium-Pallady, pe 16 mai, ora 10:00.

Speakeri

În prima parte, vor veni 5 speakeri din România: Adrian Florea, Andy Szekely, Lorand Soares-Szasz, Bogdan Comanescu şi Eusebiu Burcas. Punctul culminant al evenimentului va fi cea de-a doua parte, cea ţinută de Paul Martinelli, preşedintele mondial al şcolii de leadership John Maxwell Team.

De ce să te afli acolo?

Posibilitatea să înveţi despre leadership într-un mod inedit de la cei mai buni speakeri ai momentului din Romania.
Posibilitatea de a învaţa de la Paul Martinelli, preşedintele John Maxwell Team international, unul dintre cei mai apreciaţi speakeri la nivel mondial.
Numeroase oportunităţi de networking.

Dacă vrei să te afli acolo, poţi câştiga o invitaţie premium răspunzând printr-un comentariu la următoarea întrebare:

Ce îţi doreşti de la Motivonti? (ce fel de proiecte, ce fel de articole, feedback negativ + rezolvare, etc.)

Concursul va începe acum şi va dura până mâine la ora 22:00, atunci când vom anunţa câştigătorii. Având în vedere faptul că evenimentul va începe miercuri la ora 9:00, avem rugămintea să aveţi grijă când tastaţi adresa de mail şi să o verificaţi mâine puţin după ora 22:00.

Pentru mai multe informaţii legate de eveniment accesaţi Business Days.

Câştigătorul va fi bazat pe o decizie subiectivă astfel că aşteptăm cât mai multe răspunsuri faine.

De aceea… nu sunt un om spontan. Nu suport să fiu spontan.

Şi totuşi, joi, acum câteva zile, am plecat 100% spontan într-o tabără de 4 zile în Braşov. Aveam la mine doar un fular, un hanorac, un lacăt de bicicletă şi bicicleta.

“Hai, Ariel, bagă bicicleta în autocar şi hai cu noi!” mi s-a zis.

Dar cum să pleci 4 zile într-o tabără fără haine de schimb! Fără tricou curat, fără ciorapi, fără … bani destui la tine! (slavă Domnului că s-au inventat cardurile bancare!)

Şi, deşi am fost greu de convins, până la urmă am zis: “Hai s-o fac şi p-asta, hai să ies din zona mea de confort şi să văd ce se poate întâmpla!”

Şi am urcat, spontan, joi, la prânz, în autocarul ce ducea spre o tabără foto de 4 zile… alături de încă vreo 10 oameni. Cu bicicletă cu tot.

Rezultatul?

Patru zile minunate la munte, cu oameni excepţionali (pe care iniţial nu-i cunoşteam) cu care sper să mă revăd în următoarele tabere şi cunoştinţe foto noi.

Nu sunt un fotograf. Şi totuşi, tabăra de 4 zile era de fotografie.

A fost… genial. Şi total neaşteptat.

Trebuie să mulţumesc celor doi organizatori care au avut inspiraţia (spontană) de a mă invita să-mi bag bicicleta în autocar şi să vin cu ei. Mulţumesc, domnilor! :)

Şi de acum mi-am propus să fac mai multe treburi spontane. Să vedem unde mă vor duce…

Tu cât de spontan eşti?

But we have lost the way.

Greed has poisoned men’s souls — has barricaded the world with hate; has goose-stepped us into misery and bloodshed. We have developed speed but we have shut ourselves in: machinery that gives abundance has left us in want. Our knowledge has made us cynical, our cleverness hard and unkind. We think too much and feel too little: More than machinery we need humanity; More than cleverness we need kindness and gentleness. Without these qualities, life will be violent and all will be lost.

The aeroplane and the radio have brought us closer together. The very nature of these inventions cries out for the goodness in men, cries …”

Dacă avem în vedere că aceste vorbe au fost spuse în 1940, vom observa că nimic nu s-a schimbat şi că nimic nu se va schimba. Cel puţin nu în bine. Noi, totuşi, trebuie să credem că avem puterea de a schimba ceva. Dacă vrem asta.

După ce a tras un cadru simplu (primul cadru din această serioe), a observat în fundal, atent fiind la detalii, o poveste…

Fără să vrea să facă pe paparazzi-ul, a continuat să tragă cadre până ce povestea s-a conturat.

Rezultatul e aici: (Şi da, răspunsul fetei a fost “DA”.)

Concluzia e una: Atenţie la detalii!

Și totuși de ce avem nevoie de toate astea? De ce avem nevoie să ne dezvoltăm din punct de vedere personal? Pentru ce facem ceea ce face? De ce să fim mai buni? Sau mai eficienți? De ce trebuie ca azi să știm comunica mai bine ca ieri? Care este scopul acestor abilități pe care le dobândim? Ne ajută cu ceva?

Sunt sigur că la un anumit moment ți-ai pus și tu aceste întrebări și poate ai ajuns la concluzia că nu știi ce faci sau și mai bine spus că nu știi de ce faci ceea ce faci iar când ajungi la această concluzie îți dai seama poate că toată treaba cu dezvoltarea personală este o inutilitate costisitoare și consumatoare de timp.

Și eu am fost acolo! Sau poate înveți o abilitate nouă, o pui în aplicare și ai câteva rezultate micuțe dar viața ta în adevăratul sens al cuvântului nu se îndreaptă spre nimic. Dacă e așa îți pot spune că dezvoltarea personală este cu adevărat o inutilitate pentru tine. Dacă faci lucruile numai așa ca sa le faci nu le vei face niciodată cum trebuie. La fel e și cu dezvoltarea personală! Dacă nu ai un scop pentru care să te trezești dimineața și pentru care să muncești sau să te dezvolți din punct de vedere personal atunci nu o vei face niciodată cum trebuie și nu-ți va fi de folos. Așa că primul pas pe care trebuie să îl faci este să îți găsești scopul în viață.

Nu știu dacă te-ai gândit vreodată serios la ceea ce vrei să faci cu adevărat pe această lume, dar dacă nu ai făcut-o niciodată până în acest moment îți recomand să termini de citit articolul și să te gândești serios la ce vrei să faci. Ce te pasionează? Cum vrei să faci lumea mai bună? Cum vrei să trăiești? Ce prieteni vrei să ai? Pune-ți întrebările potrivite și răspunde la ele. După aceea poți începe să te dezvolți din punct de vedere personal și îți spun din propria mea experiență că această dezvoltare va fi una înfloritoare și mulțumitoare. Acum știi pentru ce trăiești și nu mai faci jumătăți de măsură. Vei da totul în tot ce faci și rezultatele nu vor întârzia să apară.

Felul în care poți descoperi ceea ce te pasionează este să privești în primul rând spre interiorul tău. Descoperirea vocației este o chestie foarte personală și nu îți pot spune exact ce să faci totuși mai jos pot să-ți dau câteva metode despre cum să o descoperi.

1. Gândește-te la ce ai vrea să faci pe viitor și la cine ai vrea să devii

De foarte multe ori oamenii ajung să facă lucruri în viață, iar unii dintre ei ajung să le facă foarte bine dar fără să știe de ce fac ceea ce fac. Apoi se trezesc la un anumit moment și sunt dezamăgiți de viața lor. Dacă vrei să eviți asta gândește-te la viitor și la cine ai vrea să devii. Gândește-te ce vei face și pe cine vei ajuta prin acțiunile tale. Dacă vei avea în minte aceste lucruri nu vei fi niciodată demotivat iar la final vei fi mult mai mulțumit de tine.

2. Visează

Trăim într-o lume plină de informații și care ne solicită foarte mult atenția. Din acest motiv ajungem să nu mai avem propriile noastre visuri ci ajungem să ne dorim lucrurile pe care alții și le doresc cu impresia că acestea se potrivesc pentru noi. Dar nu e deloc așa! Dacă încerci să îndeplinești visurile altora vei fi dezamăgit iar dezvoltarea ta nu va fi în avantajul tău. Visează! Dacă nu ai făcut-o până acum începe acum și fă-o în stil mare. Nu te limita!

3. Fă o pauză

Poate ești deja prins cu o mie de lucruri pe care trebuie să le faci și totuși în sinea ta ești gol, dezamăgit și frustrat. Nu știi ce vrei și nu știi unde vrei să ajungi deși ”alergi” foarte mult în fiecare zi. Dacă așa stă treaba atunci fă o pauză și gândește-te la ce vrei să faci. Vei fi mai mulțumit și mai plin de energie când vei știi de ce alergi atât de mult.

4. Trăiește-ți viața cu calm

După cum spuneam și mai sus viața în lumea occidentală e agitată și oamenii sunt tot timpul pe fugă. Din acest motiv nu mai au timp să se gândească la ce își doresc cu adevărat și la cum să ajungă acolo. O metodă eficientă împotriva acestui lucru e să conștientizezi asta și să te calmezi. Vei fi mult mai stăpân pe situațiile din viața ta și vei putea lua decizii mai mulțumitoare, decizii care să te apropie de scopurile tale.

5. Scrie-ți o viziune a vieții

Scoate o foaie de hârtie și un pix și scrie ce vrei să faci și cine vrei să devii. În felul ăsta vei avea tot timpul în fața ochilor scopurile tale iar în momentele grele când te pierzi și ajungi să nu mai știi cine ești să le poți reciti. Te va energiza și te va ajuta să continui în dezvoltarea personală spre visurile tale.

În final ce pot să-ți spun decât că e important să te dezvolți din punct de vedere personal, dar e și mai important să știi care e scopul pentru care trăiești pe această lume. Dacă îl vei descoperi atunci dezvoltarea ta va fi una extraordinară și plină de energie.

Dacă vrei să aflii mai multe informații despre dezvoltare personală, antreprenoriat, marketing și vânzări te așteptăm pe http://www.expertvanzari.ro, unde vei găsi o comunitate de oameni interesați de propria dezvoltare din toate punctele de vedere.

… aceasta este povestea unui om care a văzut trei bărbaţi aşezând cărămidă peste cărămidă la fundaţia unei noi clădiri.

S-a apropiat de primul bărbat şi l-a întrebat: “Ce faci?”

Vizibil iritat de întrebare, bărbatul a răspuns: “Ce naiba crezi că fac? Aşez cărămidă peste cărămidă!”

Apoi omul s-a dus spre al doilea bărbat şi l-a întrebat acelaşi lucru.

Acesta a răspuns: “Îmi câştig existenţa…”

Apoi s-a dus spre al treilea bărbat şi i-a repetat întrebarea.

Acest bărbat întâi a zâmbit şi apoi a spus: “Construiesc o catedrală.”

La finalul zilei, care dintre aceşti trei bărbaţi se simte mai mândru de munca sa? Mai împlinit?

- Joan Borysenko

Creierul nostru continuă să se extindă și să se adapteze stimulilor pe care îi primește pe parcursul vieții. Cu cât avem mai multă grijă de el, cu atât vom reuși să facem mai ușor față provocărilor.

Există diverse moduri prin care îți poți antrena creierul, iar astăzi o să îți prezint zece dintre ele:

1. Citește o carte bună.

Cititul stimulează imaginația. Creierul tău nu se poate opri din a desenă imagini mentale atunci când citești. Cititul îți pune mintea la contribuție, așa că poartă cu tine o carte și citește câteva pagini de fiecare dată când găsești puțin timp.

2. Meditează.

Există diverse forme ale meditației. Pentru mine, cea mai simplă metodă de a medita este să petrec puțin timp singură pentru a mă relaxă și pentru a-mi centra gândurile. Încearcă, este extreme de terapeutic! Dacă știi alte metode de meditație, nu ezită să le pui în practică.

3. Odihnește-te suficient.

Lipsa somnului poate afecta abilitatea ta de a acumula informații. Deși crezi că nopțile pierdute învățând sunt în beneficiul tău, în realitatea ele îți aduc mai multe prejudicii. Pentru a performa, creierul are nevoie de odihnă. Învăța în cursul zilei iar noaptea dormi pentru a permite informației acumulate să se întipărească în memorie. Lucurile vor fi mult mai clare și mai luminoase după o noapte de somn.

4. Învață continuu.

Nu te opri niciodată din a fii curios. Caută noi experiențe, noi abilități și noi cunoștințe. Gândește-te la ceva ce întotdeauna ai vrut să faci și apucă-te de treabă. Un studiu faimos a demonstrat că anumite zone ale creierului taximetriștilor londonezi sunt mult mai dezvoltate decât ale cetățenilor obișnuiți. Iar acest lucru se datorează nevoii lor de a cunoaște diverse străduțe pentru a ajunge la destinație. Folosește-te de această tehnică pentru a-ți îmbunătăți funcționalitatea creierului!

5. Ieși din rutină.

Schimbă drumul spre muncă sau, dacă ești dreptaci, încearcă să scrii cu stânga. Dacă ești stângaci încearcă să scrii cu dreapta. Aceste activități sunt benefice pentru creier, antrenează părți pe care nu le folosești atât de mult. Provoacă-te să ieși din rutină și creierul tău va răspunde benefic.

6. Lucrează cu numere.

Lasă calculatorul deoparte și fă socoteli în minte. Cei mai mulți dintre noi au devenit leneși din punct de vedere mental. Ne bazăm pe gadget-uri pentru a gândi în locul nostru. Adu-ți creierul înapoi în formă lucrând cu numere și memorându-le.

7. Rememorează amintiri vechi.

Scoate toate albumele foto vechi și răsfoiește-le. Privește fiecare poză în parte și amintește-ți când a fost făcută, în ce context, cu cine erai și alte detalii de acest fel. Îți vei aminti lucruri pe care credeai că le-ai uitat, dar care s-au întipărit în memoria de lungă durată. Dacă ai și alte metode de a-ți stimula memoria, ca scrisori vechi sau filme din copilărie, atunci folosește-te de ele.

8. Memorează un cântec.

Mulți dintre noi au stocate în memorie cântece vechi. De ce să nu ne exersăm abilitățile de memorare învățând unele noi? Poate va fi mai dificil la început, dar dacă te ții de treabă, vei vedea că va deveni un automatism, iar acest lucru nu poate fi decât benefic pentru creier.

9. Mergi prin casă legat la ochi.

Pare o activitate ciudată, dar creierul se descurcă cu ea. După ce vei încerca de câteva ori, pobabil vei găsi această activitate provocatoare. În acest mod îți exerseazi memoria, abilitățile motorii precum și abilitatea de a raționaliza.

10. Îmbogățește-ți vocabularul.

Decide-te să înveți câte un cuvânt nou în fiecare zi. Uită-te în DEX (există și varianta online) și începe. Nu doar că îți vei pune mintea la lucru, dar vei reuși de asemenea să îi impresionezi pe cei din jur introducând cuvinte noi în conversație.

Ce mai aștepți? Este timpul să îți exersezi mușchii creierului!

Tu cum îți menții creierul în formă?

Dacă ți-a plăcut ce ai citit, dacă ești pasionat de dezvoltare personală și ești însetat de evoluție, atunci vizitează-ne pe www.artaeducatiei.com, un loc virtual securizant care promovează fericirea și echilibrul emoțional. Te invit să zburăm împreună spre culmi!

Cu drag,
Andreea Săvulescu

Ce este Coursera?

Coursera este o initiativa in colaborare cu universitati precum Princeton, Stanford, Michigan sau Pennsylvania. Aceasta initiativa are rolul de a oferi cursuri online, pentru oricine, gratuit.

Cum vor avea loc cursurile?

Cursurile se vor desfasura online cu ajutorul unor filmulete astfel ca poti invata in propriul ritm si te poti testa constant. Un curs dureaza intre 5 si 15 minute si poate sa contina si intrebari prin care sa-ti testezi cunostintele. De asemenea,  se pot da si teme care nu fac parte din cursul video.

Domeniile de activitate din care iti poti alege sunt nenumarate: medicina, matematica, biologie, stiinte sociale, afaceri, IT si altele.  In functie de cursul ales, pot fi unul sau mai multe examene.

Eu mi-am ales Model Thinking (incepe in septembrie si tine 10 saptamani) si Basic Behavioral Neurology. (incepe in iulie si tine 4-5 saptamani). Abia astept.

Toate cursurile le puteti gasi pe site.

edX

O initiativa asemanatoare va fi lansata de Harvard si MIT. Aceasta se va numi edX.

Va incurajez sa aplicati pentru aceste cursuri deoarece sunt predate de oameni competenti si pentru ca puteti afla lucruri noi si frumoase intr-un mod inedit.