Memorează mai uşor (updatat)

81
6862

Există vorba aia: “Memorie de elefant.”… o vorbă foarte neadevărată. Nici elefantul n-are memorie de elefant! Nimeni n-are memorie de elefant. Toţi oamenii pot memora. De ce unii mai mulţ iar alţii mai puţin? Pentru că unii au mai multă experienţă ca alţii.

Memorarea, desigur, nu se face doar prin tehnici (despre care urmează să scriu). Memorarea ţine de mulţi factori.

Să ne imaginăm puţin memoria unui om. Cum arată? Ca o cameră imensă cu multe sertare? Ok. Aşa o să arate dacă aşa vrei. Şi cam câte lucruri încap într-un sertar nou? Cam cinci? Bine, cinci.

/ ____ / ____ / ____ /____ /____ /

În general, da, cam cinci. Dar la oamenii cu “memorie de elefant” încap şi 7-8 lucruri într-un sertar. Cum aşa? Exerciţiu, concentrare şi, cheia succesului, le place subiectul de memorat (sau dacă nu le place, îl fac plăcut).

Să zicem că avem de memorat o listă de cumpărături de 15 lucruri. Cum o vom memora? Vom pune fiecare lucru de pe lista într-una din căsuţele din noul sertar. Ce facem când terminăm cele 5 căsuţe? Ce facem, pe bune? Ce-i de făcut? Există diverse răspunsuri…

Dar pentru început hai să vedem câte lucruri încap într-un sertar de-al tău. :)

Testul unu.
Hai să luăm următoarele 15 cuvinte:

Ai 30 de secunde 2 minute să le citeşti, să te uiţi la ele şi să încerci să le memorezi.

Mămăligă / Şobolan / Echilibristică / Casetofon / Lună / Crocodil / Şpagat / Minister / Şampanie / Asfalt / Cafea / Cer / Maimuţă / Albastru / Creangă

Acum fugi la baie, priveşte-te în oglindă şi zi cele 15 cuvinte. … Hai, hai, serios, du-te. … Te-ai dus?

Bun. Câte ai reuşit să memorezi? (lasă un comentariu cu “Testul unu = x cuvinte memorate”)

Tehnica poveştii

Metoda cu povestea o ştim de când suntem mici. Suntem tentaţi în mod natural s-o facem. Ideea este să creezi o poveste care-ţi va aminti toate cuvintele din listă.

Spre exemplu avem următoarele cuvinte: Şarpe, Camion, Baterie, Roz, Pălărie.

Povestea o să sune cam aşa: Într-un şarpe era un camion fără baterie, roz, cu pălărie.

Acum te gândeşti că povestea făcută de mine e absolutmente idioată şi n-are niciun sens, nu?

Tehnica cu povestea are câteva “reguli”, ca să zic aşa.

  • Povestea trebuie să fie neobişnuită (camion în şarpe, nu invers, căci invers ar fi mai normal)
  • Trebuie să vizualizezi povestea (cine nu-şi poate imagina un camion roz cu pălărie?)
  • Trebuie să implice simţuri (auzi “sâsâitul” şarpelui din poveste?)

Explicatii: Cu metoda asta reuşeşti să reţii mai multe cuvinte pentru că nu mai pui un singur cuvânt / căsuţă. De data asta pui o propoziţie sau o frază din povestea ta în căsuţă… iar într-o propoziţie sau o frază poţi avea mai multe cuvinte “de reţinut”.

UPDATE: Tehnica PEGWORD

Am simţit nevoia (din cauza rezultatelor scăzute din comentarii) să updatez articolul. În primul rând consider că 30 de secunde pentru a memora 15 cuvinte e prea puţin (deci am modificat în 2 minute)… şi în al doilea rând o să mai prezint o tehnică în continuarea celei de mai sus.

Tehnica Pegword (peg = cârlig, word = cuvânt) merge pe aceaşi idee cu povestea, dar vine cumva în “ajutor”.

Ideea este să ai nişte cuvinte “cheie” (sau “cârlig”) care să-ţi pornească povestea din tehnica poveştii de mai sus. :) N-am fost destul de clar, nu? Hai să vă arăt cel mai simplu şi popular exemplu:

Avem următoarele cuvinte: Şarpe, Camion, Baterie, Roz, Pălărie, Dragoste, Asfalt, Dinte, Carte, Lustră.

Şi acum împărţim cuvintele în serii astfel încât să încapă în cele 5 “spaţii” din sertarul nostru nou:

1. Şarpe, Camion, Baterie.
2. Pălărie, Dragoste, Asfalt.
3. Roz, Dinte, Carte, Lustră.

Pentru fiecare serie acum trebuie să-ţi creezi un pegword. Deci pentru cifra “1”, adică pentru prima serie, vei face un pegword. Este recomandat ca pegword-ul să arate precum cifra… deci 1 = lumânare, 2 = lebădă, 3 = trident … 7 = steag şi tot aşa.

Şi deci poveştile noastre o să sune cam aşa:

1. O lumânare şi un şarpe locuiau într-un camion fără baterie.
2. O lebădă cu pălărie făcea dragoste pe asfalt.
3. Un trident roz avea un dinte înfipt în cartea de pe lustră.

Explicaţii: Pegwordurile le vei ţine minte mereu (pentru că le înveţi o singură dată şi nu le uiti…). Cu ajutorul lor te forţezi să îndeşi mai multe cuvinte de reţinut într-o căsuţă din memoria ta.

Hai să repetăm testul folosind tehnica asta.

Testul doi.

Ai 30 de secunde 2 minute să le citeşti, să te uiţi la ele şi să încerci să le memorezi.

Zambilă / Căţel / Lustră / Casetofon / Lună / Şampanie / Mister/ Dragoste / Asfalt / Dinte / Carte / Bibelou / Avocado / Munte / Pasăre

Fugi la oglindă şi zi cuvintele. Povestea o zici doar în gând. Tu ai nevoie doar de cuvinte!

Te-ai dus? Câte cuvinte ai memorat de data asta?

81 COMENTARII

  1. Eu am făcut testul ăsta cu 50 de cuvinte. :)

    Prima dată am reuşit 10. A doua oară toate.

    E adevărat că am reţinut 10 pentru că erau pe o foaie şi nu a trebuit să le zic, ci să le scriu… şi le-am memorat poziţia pe foaie. Deci m-am ajutat de memoria vizuală.

    Dar chestia asta rupe orice fel de memorie vizuală. :)

  2. am si eu o sugestie. sa reluati promovarea acestui articol cand lumea are nevoie de memorare ;)
    acum oarecum inca e vacanta…chiar pe ultima suta de metri, au trecut si restantele – nimeni nu mai vrea sa memoreze nimic :P
    In schimb….in sesiune cred ca lumea va cauta genul asta de articole!
    sau oricum din noiembrie incepand :)

  3. Ah, nu pot sa fac chestia asta cu povestea. Adica, nu mi-e usor sa creez si sa retin fraze “neobisnuite/idioate”. Totusi nu neg ca ar fi o metoda buna, vad ca a dat rezultate in cazul unora. :)

    P.S. Mi-am amintit 14 cuvinte prin asociere (animale, obiecte etc).

  4. Grupezi definiţiile (câte 3, câte 3, sau câte vrei tu) şi fiecare grup are un PEGWORD.

    Apoi, fiecare definiţie din grup trebuie să aibă o mică poveste. :) Sau nu ştiu. :)

    Poate ar trebui să faci un mind-map?

  5. Testul 1: 12
    Testul 2: 10

    Ceva nu-i în regulă :))

    PS: Eu prima dată le-am grupat.
    Gen animale: x, y, z;
    Chestii de mâncat / băut: x, y, z;
    etc: etc.

    A doua oară am făcut faza cu povestea dar nu-mi ieșea prea bine.
    Îmi amintesc că făceam de-astea la școală la engleză. Niciodată nu le făceam. De lene sau nu știu de ce. Uite cât de mult conta. Mama mă-sii :-l

    • Înseamnă că tu deja ai o tehnică de memorare foarte bună… Dar sunt sigur că dacă repeţi puţin cu tehnica poveştii o să poţi reţine din prima 20 de cuvinte.

      Eu am reuşit. Şi nu numai eu. Când am făcut asta prima dată eram la un curs cu încă 5 oameni. Toţi am reuşit din prima!

  6. Testul 1:10
    Testul 2:15

    Ai un stil foarte interesant de a-mi atrage atentia…stiam de tine,ca sa zic asa, de mai de mult…dar azi te-am redescoperit si ma plimb pe aici de ceva timp in loc sa fac nush ce proiect important :-j . Trebuie sa incep chestia cu redusul somnului si a oboselii de dimineata…Anyway, good job!

  7. Testu 1 : 15; Testu 2 lene, multa lene asa ca nu l-am facut.
    La testu 1 le-am grupat intr-o maniera logica, dar pentru testul 2 trebue sa fi foarte creativ ca sa iti iese. oricum bun subiect

  8. Testul 1 : 15. Mi.am imaginat din prima o poveste amuzanta cu tot cu imagini. Si a mers. Interesant articol, chiar eram curioasa daca memoria mea mai functioneaza dat fiind ca sunt la medicina si mereu am impresia ca tona de materie “ma dovedeste”. Oricum, probabil ca memoria mea s.a mai dezvoltat cu timpul, chef sa fie.
    Testul 2 nu l.am mai facut, stau prost cu rabdarea.

  9. ma eu nu pot sa reusesc pre multe test 1-7 test2-9 dar eu defapt cautam alcv si am dat peste asta! la mn treab sta asa, ex la scoala eram atent la ore pentru ca acassa nu invatam, si notele,destul de bune,am dat de permis nu am deschis cartea niciodata acasa dar la scoala atent la tot ce misca, rezultatul? : 30/30 cu felicitari! asta caut eu daca stiti cv despre chestile astea unde as putea gasi? ma e si treba ca multe probleme la care alti nu vad o solutie eu pur si simplu o vad de parca ar fi scrisa negru pe alb!

    • Se numeşte memorie auditivă. TU probabil înveţi foarte uşor şi memorezi foarte rapid şi bine când AUZI. Presupun că aşa a fost la şcoală…

      Din câte ştiam eu, majoritatea oamenilor merg spre o memoriemai mult vizuală. Am mai auzit de oameni ca tine şi îi invidiez. :) Poate ne poţi da tu nouă nişte sfaturi!

      • Fratele meu are 13 ani (face 13 miercuri de ziua internaţională a educaţiei)și învaţă în 20 de minute 4 pagini și în timp ce învaţă repetă și se plimbă prin cameră iar dupa îţi spune tot ca pe Tatăl Nostru!!🙏🙏😴😇

  10. Salutare dragilor,
    am dat din greseala de articolul asta si vreau sa va impartasesc experienta mea..
    1) memorie auditiva – am invatat de mica sa cant la pian m-a ajutat in sensul ca daca ma concentrez la ce aud pot sa retin destul de mult.. acum la o predare de 5 ore ori cat ai fi de atent nu retii chiar asa mult.. dar functioneaza pe termen scurt si la lucruri fie ele banale fie extreordinare, in sensul ca daca nu e ceva obisnuit mintea ta o sa fie intrigata de subiect
    2) memoria vizuala, de la memorat prin tot felul de schite, asociere a cuvintelor cu imagini etc.. de asemea nu tine daca e ceva lung greu si sofisticat
    3) faza cu povestea.. l-a inceput mi s-a parut inutila, in sensul ca de ce mi-as pierde timpul facand povesti in loc sa ma pun sa repet… dar am incercat-o si functioneaza mai ales daca ai de memorat lucruri abstracte si scurte (sau cu definitii concise), atunci vei crea o poveste funny/usor idioata si fara sens dar care datorita originalitatii ei ti se va intipari in minte
    4) faza cu impartitul in 3/5/7/9/ si cu carligele.. inteleg conceptul dar mi se pare o re-scriere a povestti din numarul 3.. functioneaza din cate m-am informat eu la cei care sunt bun cu numerele

    dupa care am citit si eu o carte Moonwaling with Einstein – de Joshua Foer (nu stiu titlul in romana! iertati-ma va rog!)
    individul este un fel de jurnalist (american) care este interesat de faza asta cu memoria de elefant.. si pe o perioada de un an isi propune sa mearga prin multiple parti ale USA ca sa vada cum reusec unii sa mearga la olimpiade de memorie… – idea e ca la finalul cartii ajunge si el sa fie numarul 1 la memorie in USA.. si explica el prin carte cum a ajuns acolo si de ce..

    din tot ce a zis el acolo .. pt mine a mers un lucru de minune… in sensul ca daca imi propun sa retin ceva cu adevarat.. nu numai pe termen scurt, aplic aceasta metoda.. este un plic plicticoasa si anevoioasa dar.. works for me! and hope sa mearga si pt voi..

    idea e sa asociezi ce vrei sa memorezi cu un loc pe care tu il cunosti foarte bine..(camera ta cand erai mic, casa lui buni de la tara, apartamentul tau de bloc de la etajul 3 etc)
    si sa plasezi cea ce vrei sa memorezi in casa… vizual si auditiv efectiva se iti imagine ca te plimbi in palaul memoriei tale si vezi lucrurile care vrei sa le memorezi

    ex: ai de memorat: Mămăligă / Şobolan / Echilibristică / Casetofon / Lună / Crocodil / Şpagat / Minister / Şampanie / Asfalt / Cafea / Cer / Maimuţă / Albastru / Creangă
    (ai intrat la tine in casa dai drumul la CASETOFON, mergi in bucatarie iti vine sa bei o SAMPANIE dar iti faci o CAFEA si vezi o MAMALIGA, iti pica lingura pe jos si vezi in colt un SOBOLAN, te duci la baie si pe sarma de rufe vezi o MAIMUTA care face ECHILIBRISTICA si SPAGAUL, te uiti pe geam si vezi CERUL ALBASTRU cu LUNA si o CREANGA pe ASFALT si iti aduc aminte ca trebuie sa te duci la MINISTER si sa te certi iara cu CROCODIL … si tot asa

    acum o sa ziceti ca seamana cu povestea.. si da e bazata pe acelasi principiu.. dar.. multi dintre noi nu realizeaza ca noi “nu puterm” memora lucruri noi datorita faptului ca ne sunt straine.. daca le punem intrun context in care noi suntem familiari, subconstientul nostru nu le mai percepe ca pe straine si face asociatii cu noi termeni mult mai usor

    pe de alta parte, datorita faptului ca ne concentram a vizualiza, simti, trai ceea ce ne imaginam.. asa-zisa memorie vizuala si auditiva este si ea implicata…

    sunt multi factori care sunt metionati in numita carte despre aceasta tehnica..
    si de asemenea sunt foarte multe alte tehnici care le puteti incerca si practica sa vedeti care merge mai bine..

    sper ca nu v-am plictisit!
    la buna memorizare

  11. Testul 1 – 14/15 cuvinte
    Testul 2 – 15/15 cuvinte

    (Propoziti mea a sunat cam așa: Un cățel ce mănâncă o zambilă și Avocado, mergând cu cartea de dragoste și mister tot înainte s-a lovit de lustră și ia căzut un dinte în asfalt imediat imaginându-și cu fața spre lună și cu sticla de șampanie lângă el, o pasăre ce încerca să urce un munte, în vârful muntelui fiind un casetofon și un bibelou deasupra casetofonului. )

  12. eu nu pot memora asa as dori un alt mod de a memora mai usor ceva………… mancare sau o alta tehnica dar cu asta la mine nu tine imi pare rau

  13. O tehnica grozava cea a povestiri!
    Testul 1 30 sec nu prea l am bagat de seama ca eram curioasa de alte tehnici si a retinut 5 cuvinte de care nu sunt mandra insa la al 2lea trest am iesit cu brio..
    Testul 2=15

  14. cum as putea sa retin asta de exeplu printr.o poveste? ,, Sistemul filosofic al lui Lucian Blaga este construit in jurul conceptului de cunoastere , perceputa in doua ipostaze aflate in aniteza ” si cu ce as putea sa asociez cuvintele mai sofisticate ca sa pot sa le retin de exemplu:metafora plasticizanta sau metafora revelatorie asa nu e greu de retinut dar cand ai mai multi termeni de genul asta atunci ce mai faci?

  15. test 1 = 13 cuvinte, test 2 = 15 cuvinte. mi-a fost mult mai usor cu tehnica pegword. inca am propozitiile ce mi le-am compus in minte. asta mi-a dat incredere si cu siguranta o voi folosi de acum inainte. multumesc!

  16. Testul 1 – 13 cuvinte
    Testul 2 – 13 cuvinte

    Dar la primul am folosit metoda in mod natural
    Pattrick Jane din filmul “The mentalist” este cel mai tare la capitolul asta :) asa am ajuns si aici

  17. Stie careva vrun site / aplicatie PC / aplicatie Android pentru un generator cuvinte (de preferabil romana), si eventual sa iti poti verifica lista generate? Am tot cautat si nu am gasit mai nimic, si ma intereseaza foarte mult…

LĂSAȚI UN MESAJ