7

Mi-am atins obiectivul în 9 zile!

AAA

Acum 9 zile am început programul abdomenelor. Obiectivul era să fac(em) 150 de abdomene pe zi. Şi am reuşit! Vă las cu poza de mai jos ce arată tabelul abdomenelor mele. De azi înainte ideal ar fi să mă tin de aceste 150 de abdomene zilnice – pe care le fac în 3 serii de […]

Citeste mai departe...
1

Citatele săptămânii

Lucrurile nu sunt bune sau rele în sine, gândirea noastră le face să fie astfel. – William Shakespeare Succesul şi eşecul sunt deopotrivă dezastroase. – Tenessee Williams Succesul se ascunde în ambiţia de a nu renunţa. – Marius Torok

Citeste mai departe...
4

Fiecare cu fereastra lui

Fiecare cu fereastra lui

Cu toţii avem ferestre prin casă şi presupun că o mare parte din noi ne şi uităm prin ele. Eu unul mă uit destul de rar – recunosc, dar nu asta-i ideea. Ideea este că cu toţii ştim ce-i o fereastră… Şi cum cu toţii avem o fereastră acasă, cu toţii avem şi o fereastră […]

Citeste mai departe...
10

Ziua opt de abdomene

Ziua opt de abdomene

Dacă-i ziua opt înseamnă ca a trecut prima săptămână şi sunt încă în viaţă. Obiectivul de a face 150 de abdomene pe zi încă nu l-am atins. Prin weekend nu am fost cuminte (se observă cu galben). Asta-i o problemă cu care probabil vă confruntaţi şi voi… nu? E destul de greu să te trezeşti […]

Citeste mai departe...
11

Detaliile ce-ţi fac ziua mai frumoasă

O zi frumoasă

Se ştie că detaliile uneori sunt foarte importante, deşi definiţia cuvântului „detaliu” sună cam aşa: „Element (neesențial) dintr-un ansamblu; parte (secundară) a unui lucru; amănunt.” Pentru mine anumite „detalii” ale comportamentului meu sunt esenţiale pentru a-mi face singur o zi frumoasă. Detalii esenţiale? Da, detalii esenţiale! O să enumăr câteva dintre aceste detalii care-mi fac […]

Citeste mai departe...
19

Ziua patru de abdomene

Ziua patru de abdomene

Cu paşi mici şi mai multe serii de abdomene mă apropi de targetul de 150 de abdomene pe zi. Azi am de făcut 100, dar cum nu vreau să mă epuizez şi cum nici nu cred că pot să fac din prima atât de multe am hotărât să fac 50 dimineaţă (le-am făcut deja) şi […]

Citeste mai departe...
CLOSE
CLOSE