Ghidul complet către o alimentație sănătoasă

alimentatie sanatoasa

Alimentele pe care le consumăm au efecte importante asupra sănătății și calității vieții noastre. Din fericire, alimentația sănătoasă nu este deloc complicată. În ciuda acestui fapt, creșterea în popularitate a anumitor diete și tendințe legate de nutriție a provocat destul de multe confuzii. Mai mult, aceste diete și tendințe deseori distrag atenția de la principiile […]

Citeste mai departe...

Tot ce trebuie să știi despre antioxidanți

totul despre antioxidanti

Dacă încerci să mănânci corect și te informezi în mod constant despre ce presupune o alimentație sănătoasă, sigur ai auzit măcar o dată despre antioxidanți. Mai mult, probabil că te-ai întrebat deseori ce înseamnă, mai exact, acest termen și de ce a devenit atât de popular în ultima vreme. Mai ales că nutriționiștii și medicii […]

Citeste mai departe...

Cum să te îmbraci bine cu un buget mic?

buget mic

Modul în care ne îmbrăcăm dezvăluie personalitatea fiecăruia dintre noi. Hainele pot juca un rol important atât pentru bărbați dar mai ales pentru femei. Femeile văd hainele ca pe o formă de comunicare non verbală.Așadar, dacă dorești să găsești modalități de a te îmbrăca bine cu o sumă mai mică, citește regulile și trucurile pe […]

Citeste mai departe...
1

Ce este asertivitatea și cum o pui în aplicare?

asertivitatea

Auzim din ce în ce mai des vorbindu-se despre asertivitate. Este un subiect popular printre cunoștințe, pe internet, dezbătut chiar și la evenimentele din diferite domenii la care participăm. Dar ce este, mai exact, asertivitatea? Asertivitatea – ce este? Asertivitatea este o abilitate la care se face cel mai des referire atunci când vine vorba […]

Citeste mai departe...
CLOSE
CLOSE