Comments on: Somnul, altă faţă a lui.

By: zmeul

zmeul — Sat, 29 May 2010 09:05:27 +0000

Interesant:)

greu cu mentinerea ritmului si in weekend si cu somnul de dupamiaza..

By: Cristi

Cristi — Sat, 03 Apr 2010 08:18:34 +0000

Si eu am citit cartea e fosrte buna ( http://www.scribd.com/doc/29354357/How-to-Sleep-Less-and-Have-More-Energy-Than-You-Ever-Had-Before ). Great job ;).

By: iYli

iYli — Fri, 02 Apr 2010 21:30:53 +0000

Somnul prelugit este indicat mai ales in cazul unor afectiuni, pentru refacerea tesuturilor, organelor.

By: Motivonti se apucă de abdomene | Motivonti

Motivonti se apucă de abdomene | Motivonti — Wed, 27 Jan 2010 22:56:06 +0000

[...] Dispare starea de moleşeală de dimineaţă (citeşte aici). [...]

By: Roboid

Roboid — Tue, 19 Jan 2010 22:06:34 +0000

Stiam de toate fazele astea cu ciclurile si ceasul intern. De asta m-am tinut o perioada. Acum sunt dat peste cap si cu ficatii si cu ceasul intern. Acum sa vad in ce stare sunt sa ma apuc sa-mi tin un program. Sa vad de saptamana viitoare :P

By: Andra

Andra — Tue, 19 Jan 2010 20:28:40 +0000

Interesant articol si util. Chiar ma gandeam cum sa fac sa-mi micsorez durata somnului si sa-l fac sa fie mai linistit. O sa incerc sa aplic aceste reguli.

By: astamicu

astamicu — Tue, 19 Jan 2010 10:39:21 +0000

Foarte interesant articolul…chiar ar fi bine daca as putea sa ma tin si eu de un program :)

By: somnulescu

somnulescu — Tue, 19 Jan 2010 08:57:49 +0000

Ai dreptate cu ciclurile de somn, le stiam si eu :p

Dar daca vreti sa vedeti o “alta fata a somnului” vedeti poza de la avatar =))

By: Cristina

Cristina — Tue, 19 Jan 2010 07:17:27 +0000

Super! Chiar aveam probleme cu somnul. Sper sa functioneze si la mine.

By: Doro

Doro — Mon, 18 Jan 2010 23:09:51 +0000

Să nu mănânc cu 2 ore înainte de culcare? Dacă fac asta mi se face foame după 1-2 ore de dormit :D.