- Home
- Schimbare
12 
Fă o schimbare importantă în viaţa ta: Nu te mai plânge!
Eşti şi tu o astfel de persoană? Sau e cineva în familia ta, în cercul tău de prieteni care se plânge mereu? Cum reacţionează alţii când te plângi? Cum te plângi tu? De ce unii se plâng mereu? E probabil o atitudine care începe din copilărie şi pe care o cărăm şi în viaţa de […]
Citeste mai departe... 1 
În 2 paşi: Scapă rapid de frici
Frica ucide vise, asta-i clar! Fie că-i vorba de frica de a-i cere şefului o mărire de salariu sau frica de a face bungee-jumping, frica ucide vise de toate felurile! Dar pe toată durata vieţii noastre frumoase nu facem nimic altceva în afară de a ‘înfiinţa” noi frici şi a ne lupta cu ele în […]
Citeste mai departe... 7 
5 sfaturi pentru a dormi bine
E destul de greu să-ţi faci viaţa frumoasă dacă eşti obosit… şi adesea suntem obosiţi că nu ştim prea multe despre somn. Am ajuns în secolul vitezei să spunem că ziua are prea puţine ore şi să ne întrebăm: „Dar de ce trebuie omul să doarmă?”. Culmea, totodată sunt şi acei oameni care spun: „De […]
Citeste mai departe... 11 
Atacurile de panică
Ce sunt aceste atacuri şi de ce ne interesează? Sunt nişte chinuiri interioare ale psihicului, de regulă, al adolescentului sau adultului tânăr care îl fac să transpire emoţii negative. Cum se manifestă? Simplu. Ai o frica nejustificată care debutează cu un gol în stomac. Alte simptome pot fi: stare de leşin, nelinişte, palpitaţii, amorţirea membrelor […]
Citeste mai departe... 8 
Care-i scopul tău în viaţă… şi de ce?
Cineva mi-a zis odată: cum ar fi să scrii un articol doar din întrebări? Şi de atunci, sincer îţi zic, mă tot întreb: „Oare cum ar fi?”. Şi cred că acesta-i momentul oportun: o să încerc să scriu un articol doar din întrebări, bine? Nu de puţine ori am fost întrebat sau am auzit oameni […]
Citeste mai departe... 5 
Încrederea – baza unei relaţii reuşite cu cei din jur
Atunci când suntem mici, ne e mult mai uşor să legăm prietenii şi să avem încredere în ceilalţi. Odată cu înaintarea în varstă însă, devenim din ce în ce mai suspicioşi şi ajungem la un punct în care ne pierdem încrederea în ceilalţi. Cunosc din ce în ce mai multe persone care nu se sfiesc […]
Citeste mai departe... 2
Reacţia noastră la schimbări
Despre frica de schimbări am mai vorbit. Problema este că schimbările sunt tot mai dese şi tot mai radicale în jurul nostru. Mai jos este o preluare a unui filmuleţ cu Paul Coman despre schimbări şi adaptarea noastră la schimbări. Deşi el se adresează corporaţiilor şi antreprenorilor, tot ce spune se aplică oricărui om. O […]
Citeste mai departe... 3 
Nu-ţi fie frică de schimbări
Ne e frică să rupem relaţii de prietenie, ne e frică să divorţăm, ne e frică să schimbăm un loc de muncă sau un tramvai dimineaţa în aglomeraţia aceea maximă. Deşi stim că-i mai bine s-o facem noi nu o facem pentru că ne e frică de schimbare. Ne e frică de eşec. Şi devenim […]
Citeste mai departe...