Exerciţii de dimineaţă

Modul în care ne trezim şi petrecem primele ore ale dimineţii ne influenţează masiv dispoziţia, entuziasmul, resursele, pe scurt moralul şi eficienţa. Toţi ştim cum e să te trezeşti fără chef, ziua devine ternă, ştearsă. La celălalt capăt avem dimineţile pline de energie în care suntem convinşi că putem schimba lumea în bine şi pe […]