- Home
- Fericire
Depresia postnatală: cum poate fi evitată?
În perioada care urmează după naștere, mama trebuie să se protejeze și să fie protejată din toate punctele de vedere: odihnă, alimentație, mișcare fizică, stare emoțională. De asemenea, pentru a te simți confortabil, asigură-te că în garderobă dispui de toate articolele necesare pentru confort termic: vestimentație de vară (bluze, cămăși, rochii pentru gravide) și vestimentație […]
Citeste mai departe...Cum să scapi de stres prin relaxare și organizare
Zilnic suntem expuși la o serie de factori care ne induc stări de stres și de anxietate. Statisticile la nivel european sunt îngrijorătoare, stresul căpătând pseudonimul de ”boala secolului”. Nici în țara noastră cifrele nu sunt mai prietenoase: aproximativ 66% dintre români afirmă că duc o viață în care stresul este cauzat de nemulțumirile legate […]
Citeste mai departe...Cele mai frumoase și interesante tradiții de Paște: încercă-le și tu în familie!
Aceasta sarbatoare este prilejul perfect de a-i surprinde pe cei dragi. Mesele în familie, cadourile și râsetele vor răsuna în întreaga casă în care sărbatoarea de Paște devine un prilej de bucurie. Cadourile ii vor înveseli pe cei dragi, așadar, pentru iubitorii de tehnologie, puteți cumpăra un telefon mobil Asus cu care cei dragi să […]
Citeste mai departe...Avantajele de a copilări la țară
Dacă vă enumerați printre cititorii mai vechi, știți că eu sunt moldoveancă ”de peste Prut”. 🙂 Am copilărit la sat și niciodată nu voi ascunde faptul că sunt de la ”țară”. Dacă și tu te-ai născut la sat ca și mine, poți spune că ai avut o copilărie minunată. Când eram mică nu prea apreciam […]
Citeste mai departe...
2
City break la Roma
Vă spuneam că am o harta unde îmi pun un sticker cu anul și luna când am fost în țara sau orașul vizitat. Poți vedea aici harta de pe Facebook – care ordonează vizitele mai frumos. 🙂 Am mai bifat 2 orașe și tare sunt recunoscătoare pentru asta. De curând am fost în Roma ca […]
Citeste mai departe...Despre întâlnirea cu Adela Popescu
Astăzi a fost ziua aceea când mama (adică eu) iese din hibernare. 🙂 Câteva săptămâni în urmă am participat la o licitație în cadrul unui grup de mămici de pe Facebook – ”La primul bebe”. Probabil ai auzit și tu de campania Magic Home prin care se dorește să se construiască un refugiu pentru părinții copiilor cu […]
Citeste mai departe...
4
Vacanța cu copil. Pro sau contra?
Dacă cineva mă intreabă de pasiunile mele, fără să stau pe gânduri răspund – să călătoresc. Când am terminat liceul în Republica Moldova, am plecat la facultate în Oradea – la capătul lumii cum zice fratele meu. Nuștiu cum am reușit ca pe timpul studenției din banii de bursă plus un mic ajutor din partea […]
Citeste mai departe...Fericirea este o stare a minții
Ce este fericirea? Iată o sintagmă pe cât de simplă, pe atât de complicată. Când vorbim despre Fericire, este necesar să facem referire la starea de prezență conștientă, denumită în Vest, Mindfulness. Mindfulness provine din tradițiile spirituale buddhiste și în prezent are o mare susținere în rândul psihologiei. Ce este Mindfulness? Mindfulness, înseamnă în esență, […]
Citeste mai departe...
1
Căsnicia e un DA pe care îl spui în fiecare zi…
Căsnicia e un DA pe care îl spui în fiecare zi… … până în acea zi de tristă amintire când partenerul tău (un El sau o Ea, nu are importanță) spune NU. Și te-a părăsit. De atunci totul s-a dărâmat în jurul tău, viața ta parcă nu mai are sens. Încotro să te duci? Nici […]
Citeste mai departe...7 sfaturi utile pentru a te simți fericit
Fericirea și starea de bine este în căutările fiecăruia dintre noi, în fiecare zi a vieții noastre, prin tot ceea ce facem. Chiar dacă unii ar spune că ei nu caută așa zisa fericire, prin scopurile și acțiunile lor de zi cu zi ne arată că sunt în căutarea a ceva, ceva ce ei cred că […]
Citeste mai departe...