Pentru a rezolva si chiar evita o astfel de problema, sportivii de performanta apeleaza adesea la tratamentele oferite de o clinica kinetoterapie.
Aceasta afectiune poate fi intalnita si la alte persoane, in special la cei care folosesc computerele pentru perioade lungi de timp, cei care canta la instrumente muzicale sau efectueaza des activitati care implica si solicita muschii antebratului.
Diagnosticarea acestei afectiuni se face in mod normal pe baza istoricului pacientului si a unui examen fizic. Uneori, razele X pot fi folosite pentru a exclude si alte cauze ale durerii, cum ar fi artrita. De asemenea, cotul tenismenului prezinta adesea patru etape in ceea ce priveste intensitatea si evolutia simptomelor, acestea sunt:
1. Durere usoara la cateva ore dupa activitate;
2. Durere imediat dupa activitatea provocatoare;
3. Durerea apare in timpul activitatii si se intensifica dupa incetarea activitatii;
4. Durerea este constanta si interfereaza cu orice activitate.
Cotul tenismenului este tratat in mod obisnuit prin odihna, exercitii de fizioterapie si medicamente antiinflamatoare.
O clinica de kinetoterapie iti poate fi de ajutor daca vrei sa gestionezi corect durerile musculare. Continua sa citesti si afla care sunt beneficiile oferite de tehnicile de tratament al unei astfel de clinici!
Te ajuta sa previi cotul tenismenului
Cotul tenismenului este de fapt o leziune ce poate fi prevenita. Cadrul medical pe care il gasesti la o clinica de kinetoterapie foloseste exercitii adecvate de conditionare si intarire pentru persoanele al caror stil de viata ii predispune la un risc marit de a dezvolta aceasta afectiune.
Previne daunele ulterioare si agravarea leziunilor
Daca este lasata netratata, o leziune acuta a cotului se poate transforma in tendinita cronica, adica in cotul tenismenului.
Prin urmare, kinetoterapeutii acorda o atentie deosebita primelor semne care indica aparitia acestor leziuni. In prima faza, acestia recomanda limitarea utilizarii bratelor si utilizarea unui bandaj elastic pentru cot, astfel incat sa ofere muschilor si articulatiilor sprijin. In plus, trebuie prevenita mobilizarea mult prea rapida pentru a preveni distrugerea tesutului ce se afla in procesul de vindecare.
La o clinica de kinetoterapie sunt folosite diferite tehnici, precum masajul terapeutic si manipularea, ce au ca scop ameliorarea durerii si rigiditatii. In plus, masajul imbunatateste fluxul de sange catre tesuturile afectate.
Kinetoterapuetii recomanda exercitii de intarire pe care pacientii le pot folosi pentru a-si mentine bratul mobil si pentru a-si intari muschii extensori.
Dupa cum spuneam, o evaluare amanuntita este esentiala pentru a asigura un plan de tratament corect si personalizat. Acest lucru imbunatateste procesul de vindecare si recuparare al pacientului, de asemenea, este important pentru a exclude alte posibile cauze ale durerilor musculare.
Cotul tenismenului este o afectiune care uneori se vindeca de la sine, cu toate acestea, perioada este una destul de lunga – de la 6 luni pana la 2 ani. Daca vrei ca vindecarea ta sa fie rapida si eficienta, atunci o clinica de kinetoterapie este solutia perfecta!
La centrul AtleticoKinetic gasesti cadre medicale specializate in terapie fizica, care iti vor fi alaturi pe parcursul recuperarii musculare. Apeleaza acum la echipa ta de recuperare!
