Avatar
Anna

Author Archives: Anna

Dezvoltare personală – ghid complet

dezvoltare personala

Dezvoltarea personală este un proces derulat pe tot parcursul vieții, prin care oamenii își evaluează calitățile și skill-urile, își identifica scopurile și își stabilesc obiectivele. Pentru a atinge aceste obiective și a-și îndeplini scopurile, trebuie creat un plan care ajută la realizarea și maximizarea potențialului. Plan de dezvoltare personală Înainte să vorbim despre planul propriu-zis, […]

Citeste mai departe...

20 de tipuri de mic dejun din toată lumea – cum se servește micul dejun în diverse țări

mic dejun

Ce început mai bun poate avea orice dimineață decât un mic dejun savuros? De la fructe proaspete, legume sănătoase și ouă gătite într-o varietate de feluri, la gogoși cu diverse umpluturi, brânzeturi cremoase și pâine proaspăt scoasă din cuptor, prima masă a zilei trebuie să fie sățioasa, hrănitoare și să ne dea energia de care […]

Citeste mai departe...

7 plante care îți îmbunătățesc vederea

plante

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, ne putem confruntă cu probleme de sănătate provocate de deteriorarea vederii. De asemenea, un stil de viață neglijent, caracterizat de obiceiuri nocive (cum ar fi statul ore în șir în față computerului sau consumul excesiv de alcool) și de o dietă deficitară poate reprezenta o cauza a slăbirii vederii. […]

Citeste mai departe...

3 moduri sigure în care poți crea un perete accent cu adevărat reușit

perete accent

Peretii accent încă sunt un trend extrem de popular și, chiar dacă în unele locuințe par a fi mai degrabă rezultatul unui capriciu, realitatea este că pot îmbunătăți mult aspectul unei încăperi. Un perete într-o altă culoare sau altfel texturat poate conferi personalitate unei camere monotone, poate modifica vizual spațiul, poate direcționa strategic privirea către […]

Citeste mai departe...

5 investiții pe care să le faci în casă nouă

bani

Oricât de mult ai așteptat acest moment, mutarea într-o casă nouă poate fi o adevărată provocare, având în vedere cheltuielile care te așteaptă în această etapă. Pentru a nu fi luat prin surprindere, pregătește din timp un plan de cumpărături în care să incluzi toate lucrurile pe care vrei să le cumperi, în ordinea priorităților. […]

Citeste mai departe...

Dieta Paleo – cum să slăbești cu succes

dieta paleo

Denumită și dieta din epoca de piatră, dieta antică sau dieta omului preistoric, dieta Paleo este o încercare modernă de a reproduce dieta oamenilor din epoca paleolitică. Acești vânători antici au trăit înainte de apariția agriculturii, iar regimul lor alimentar era bazat pe proteine ​​slabe (cum ar fi peștele, vânatul și păsările), ouă, fructe, legume, […]

Citeste mai departe...

Ce este educația financiară și cum o poți aplica?

educatie financiara

Auzim din ce în ce mai des în jurul nostru vorbindu-se despre importanța educației financiare. Dar ce înseamnă, mai exact, acest termen? Pe scurt, educația financiară este capacitatea de a înțelege cum funcționează banii. Mai mult, educația financiară reprezintă arta investirii și gestionării banilor, precum și priceperea de a lua decizii financiare solide, corecte, bine […]

Citeste mai departe...
1

Ghidul complet către o alimentație sănătoasă

alimentatie sanatoasa

Alimentele pe care le consumăm au efecte importante asupra sănătății și calității vieții noastre. Din fericire, alimentația sănătoasă nu este deloc complicată. În ciuda acestui fapt, creșterea în popularitate a anumitor diete și tendințe legate de nutriție a provocat destul de multe confuzii. Mai mult, aceste diete și tendințe deseori distrag atenția de la principiile […]

Citeste mai departe...
1 5 6 7 8 9 11