1

Automotivare: 3 tehnici si metode pentru motivarea personala

Ti s-a intamplat vreodata sa reusesti sa duci la bun sfarsit intr-o zi o sarcina pe care ai incercat de nenumarate ori sa o faci, dar care pana atunci parea imposibil de rezolvat? Cu siguranta ai pornit la drum in acea zi cu mai multa incredere in fortele proprii si sigur ca de aceasta data vei reusi. Gandirea pozitiva poate asigura atingerea oricarui obiectiv, atunci cand este folosita in maniera inteligenta. 

Automotivarea reprezinta propria noastra abilitate de a face ceea ce trebuie, fara un efort mai mare decat este necesar si fara a fi influentati de situatii si de cei din jurul nostru. Ai observat faptul ca persoanele care au invatat sa se automotiveze reusesc de fiecare data sa faca ceea ce isi propun? Ai admirat modul in care acestia fac lucrurile pe care si le doresc, fara a avea nevoie de incurajari din exterior? 

Atunci trebuie sa stii ca si tu poti fi una dintre persoanele care pot descoperi ce le motiveaza cu adevarat din interior. Iata trei tehnici prin care poti invata sa te automotivezi in fiecare zi!

Descopera ce te motiveaza

Cu totii am observat, de-a lungul timpului, faptul ca exista doua tipologii de persoane. Una este reprezentata de cei proactivi, care au mereu incredere ca vor reusi ceea ce isi propun. A doua categorie este cea in care se afla persoanele care nu reusesc sa identifice suficiente motive pentru a se automotiva sa obtina succesul pe care si-l doresc. Aceste persoane sunt reactive

Cu toate acestea, este important sa stii ca acestea sunt doar niste etichete care pot fi inlocuite, 60% dintre oameni fiind atat reactivi, cat si proactivi, in functie de circumstante. Principalul mod in care poti invata sa te automotivezi este prin descoperirea lucrurilor care te entuziasmeaza, care te fac sa te simti plin de energie si focalizat catre atingerea obiectivelor propuse. 

Atunci cand reusesti sa te cunosti mai bine pe tine insuti, stii cum sa te automotivezi pentru ca stii care sunt motivele cu adevarat importante care stau la baza lucrurilor pe care iti propui sa le faci.  In plus, de fiecare data cand reusesti sa atingi un obiectiv, este important sa te opresti cateva momente pentru a te bucura de reusita ta. 

Incearca sa constientizezi atunci lucrurile care te-au motivat, pentru a avea incredere si a reusi. Cu cat practici mai mult automotivarea, cu cat aceasta va deveni un proces mai natural, care te va ghida catre reusita. 

Fa pasi mici catre reusita!

Chiar daca anumite sarcini pe care iti propui sa le duci la bun sfarsit intr-o zi pot parea imposibil de finalizat, nu renunta sa incerci. Actioneaza, impartind ceea ce pare o sarcina prea mare in actiuni mici, pe care sa le faci pas cu pas. Nu pierde niciodata din vedere obiectivul final si considera fiecare pas mic pe care il faci o reusita. Acesta te va duce mai aproape de victoria finala. 

Sarcinile mici nu vor mai parea la fel de complicate, vor fi mai usor de realizat si astfel tu iti vei indeplini scopul treptat, prin automotivare. Pas cu pas, vei descoperi noi motive care sa te faca sa ai incredere in fortele proprii, solutiile vor deveni evidente si tu vei indeplini un obiectiv maret, prin obtinerea micilor victorii. 

Automotivarea incepe cu optimismul

O atitudine pozitiva te ajuta sa iti sporesti treptat stima de sine, care te ajuta sa obtii rezultate notabile in tot ceea ce iti propui. Atunci cand te apreciezi pe tine ca persoana, te dezvolti si te automotivezi sa inveti mereu lucruri noi, sa te perfectionezi. Indiferent de micile probleme cu care te poti confrunta, atunci cand esti optimist, crezi cu adevarat ca exista solutii care sa te scoata din orice dificultate.

In plus, este important sa fii mereu inconjurat de persoane optimiste, care sa te sustina si sa te influenteze pozitiv. Atunci cand ceilalti cred ca poti, inveti si tu sa ai mai multa incredere in fortele proprii. In timp, nu vei mai simti nevoia sa fii motivat de situatii din exterior sau de alte persoane, intrucat vointa personala de a reusi, initiativa si angajamentul fata de succesul pe care ti-l doresti te vor motiva sa nu renunti. 

Prin urmare, automotivarea este arma secreta a fiecarei persoane, inclusiv a ta, care te ajuta sa reusesti tot ceea ce iti propui. Sarbatoreste fiecare mica victorie, acorda atentie modului in care te simti in fiecare zi si stabileste-ti in fiecare dimineata un scop principal: acela de a te simti bine si implinit. 

Ai incredere ca realizarile vor fi mai numeroase si mai importante decat esecurile fiecarei zile, intrucat ceea ce crezi si gandesti devine realitate. 

Anna
 

Click Here to Leave a Comment Below 1 comments
Claudia - 16/09/2019

Adevarat!!

Reply

Leave a Reply: