Dacă şi tu spui „Da” când de fapt vrei să refuzi pe cineva, atunci stai calm, nu eşti deloc special.
Un procent mare de oameni au probleme mari în a spune „Nu” atunci când trebuie … şi în schimb, se lamentează, ajungând să spună „Da”.
Deci, ce faci când simţi că vrei să refuzi ceva sau pe cineva, dar îţi vine greu?
1. Conştientizează!
Conştientizează faptul că-ţi vine greu să accepţi. Conştientizează faptul că tu de fapt nu vrei să faci ceea ce ţi se cere. Dacă-ţi vine greu să refuzi pe cineva, e clar că urmează să accepţi ceva ce nu-ţi doreşti. Şi de ce ai accepta ceva ce nu-ţi doreşti?!
Din frică?! Nu merită!
2. Spune adevărul!
E greu să s pui adevărul, ştiu.
Te va ajuta mult să începi cu ceea ce ai conştientizat: „Uite, mi-e greu să-ti zic, dar adevărul este că eu … [refuzul]”
3. Uneori nu trebuie să oferi argumente…
Dacă ai argumente, atunci oferă-le. Vor ajuta persoana refuzată să nu se supere pe tine. Nu ne dorim duşmani…
Dar e posibil ca unicul tău argument să fie „Nu am chef.” …
Şi adesea credem că acest argument nu-i valid. Dar el este valid în totalitate!
Uneori este în regulă să nu ai chef să faci ceva. Starea de spirit este foarte importantă mereu! De ce ţi-ai dori să faci ceva cu o stare de spirit groaznică?
Nu ţi-ai dori!
Poţi, din nou, să fii foarte sincer: „Îmi pare rău, pur şi simplu nu am chef să fac asta. Nu îmi face plăcere. Nu am o stare bună de spirit.”
Şi dacă se supără pe tine?
Se spune că timpul le vindecă pe toate. Şi aşa este de cele mai multe ori…
Dar un simplu refuz nu-i motiv de supărare. Poate doar dacă tu făcusei o promisiune.
În viaţă trebuie să faci ce-ţi place. Nu te apuca să faci lucruri nedorite doar pentru că ţi-e jenă să oferi refuzuri!
