Csíkszentmihályi Mihály, un doctor în filosofie, a descoperit că atunci când un om este pus să facă ceva provocator într-un domeniu pe care-l stăpâneşte, el automat intră într-o stare numită „flow” – adică o stare de concentrare supremă, o stare de productivitate supremă, o stare a cărui rezultat este fericirea, o stare în care dacă te afli, nici măcar nu mai simţi nevoia de somn sau hrană.
Flow-ul este o stare perfectă, o stare în care pot intra doar oamenii care-s pasionaţi de ceea ce fac. După intervievarea a 8000 de oameni, Mihály şi-a dat seama că există „7 condiţii” ce descriu un om într-o stare de flow:
1. e concentrat şi implicat în ceea ce face.
2. concentrarea intensă duce la o oarecare stare de extaz – omul nu mai observă „realitatea din jur”.
3. îi e foarte clar ceea ce vrea să facă.
4. ştie că are abilităţile necesare de a duce la capăt ceea ce vrea să facă.
5. nu îl îngrijorează propria sa persoană – nu simte foamea sau nevoia de somn.
6. nu simte trecerea timpului.
7. e motivat intrinsec – ceea ce face este în mod direct câştigul urmărit, nu banii sau faima de pe urma a ceea ce a făcut în timp ce era în starea de flow.
Acum întrebarea mea este: în câte din cele 7 puncte te-ai regăsit vreodată făcând ceva ce-ţi place?
Teoria spune că nici măcar nu-i nevoie de toate cele 7 condiţii pentru a fi într-o stare de flow! Deci, acum, întrebarea este: când crezi că ai fost ultima dată într-o stare de flow?
Îţi zic eu: atunci când provocarea a fost pe măsura abilităţilor tale!
Rezultatul unei stări de flow, pe lângă productivitate de cea mai înaltă calitate, este fericirea.
Deci… stai în flow!
De citit mai multe aici.
6 răspunsuri
Sunt în acea stare de flow atunci când lucrez la dezvoltarea vocaţiei mele şi lucrul ăsta mă bucură. Însă nu ştiam că se numeşte ‘flow’, aşa că îţi mulţumesc Ariel pentru faptul că azi am învăţat un nou termen.