Fii în flow!

Csíkszentmihályi Mihály, un doctor în filosofie, a descoperit că atunci când un om este pus să facă ceva provocator într-un domeniu pe care-l stăpâneşte, el automat intră într-o stare numită „flow” – adică o stare de concentrare supremă, o stare de productivitate supremă, o stare a cărui rezultat este fericirea, o stare în care dacă te afli, nici măcar nu mai simţi nevoia de somn sau hrană.

Flow-ul este o stare perfectă, o stare în care pot intra doar oamenii care-s pasionaţi de ceea ce fac. După intervievarea a 8000 de oameni, Mihály şi-a dat seama că există „7 condiţii” ce descriu un om într-o stare de flow:

1. e concentrat şi implicat în ceea ce face.

2. concentrarea intensă duce la o oarecare stare de extaz – omul nu mai observă „realitatea din jur”.

3. îi e foarte clar ceea ce vrea să facă.

4. ştie că are abilităţile necesare de a duce la capăt ceea ce vrea să facă.

5. nu îl îngrijorează propria sa persoană – nu simte foamea sau nevoia de somn.

6. nu simte trecerea timpului.

7. e motivat intrinsec – ceea ce face este în mod direct câştigul urmărit, nu banii sau faima de pe urma a ceea ce a făcut în timp ce era în starea de flow.

Acum întrebarea mea este: în câte din cele 7 puncte te-ai regăsit vreodată făcând ceva ce-ţi place?

Teoria spune că nici măcar nu-i nevoie de toate cele 7 condiţii pentru a fi într-o stare de flow! Deci, acum, întrebarea este: când crezi că ai fost ultima dată într-o stare de flow?

Îţi zic eu: atunci când provocarea a fost pe măsura abilităţilor tale!

Rezultatul unei stări de flow, pe lângă productivitate de cea mai înaltă calitate, este fericirea.

Deci… stai în flow!

De citit mai multe aici.