V-am mai vorbit despre somn, aici. Însă acum voi încerca ceva absolut nou şi anume somnul polifazic (mai multe faze). N-am să mai intru în amănunte întrucât v-am spus cam tot ceea ce era de spus de somn în articolul anterior. Eu am ales să încep cu The Everyman 3-nap. Dacă totul merge bine, voi [...]
Aşa cum am mai spus în acest articol, cel mai bun prieten al fiecăruia dintre noi este chiar fiecare dintre noi, însă trăim printre oameni, iar socializarea şi comunicarea fac parte din natura noastră. După cum spunea un prieten, nici măcar sihaştrii, cei ce decid să-şi petreacă zilele izolaţi, departe de civilizaţie, nu sunt singuri. [...]
Încerc – şi reuşeşc – să-mi fac un mic obicei din a mă autodepăşi. De ce fac asta? Pentru că mă face să mă simt bine şi pentru că doar astfel pot evolua: cu paşi mici, făcuţi pe rând. Am o pasiune pentru biciclit, pentru pedalatul urban – pe româneşte zis: pentru mersul rapid pe [...]
Unii oameni sunt veseli, zâmbesc tot timpul, sunt amabili, au ceva frumos şi bun de spus, comunică cu oricine, oricând. Sunt pozititvi, deschişi, dornici de comunicare. Alţii au probleme în a relaţiona. Sunt cei pe care îi vedem mai tot timpul singuri şi care nu intervin aproape niciodată în discuţii, iar când se află în [...]
Recent am fost supusă provocării de a purta o discuţie prin care urma să aflu, punând o serie de întrebări interlocutorului meu, cum i-aş putea atrage atenţia şi cum l-aş putea face să devină interesat de mine şi de ceea ce fac eu. Am aflat că sfaturile din scriiturile mele îi sunt deja cunoscute, că [...]
Încă de la o vârstă foarte fragedă am fost îndoctrinaţi cu restricţii: „Nu ai voie..”, „Nu trebuie…”, „Nu faci…” etc. Am observat o regulă general valabilă şi anume că atunci când faci afirmaţii negative oamenii le acceptă imediat, iar când spui ceva pozitiv oamenii sunt foarte restrictivi şi suspicioşi. Dacă informezi o persoană despre efectele [...]
Da, e doar o întrebare, nu-i un articol… Şi întreb pentru că am impresia că nu poţi scoate pe cineva din depresie. Niciodată. Acel cineva se scoate singur din depresie. Dar, totuşi, întreb: Cum poţi să scoţi un prieten din depresie?
[...]
În ultimul timp m-a interesat foarte mult să studiez comportamentul oamenilor în anumite situaţii. Recent am citit o carte numită „Întrebarile sunt de fapt răspunsuri”, scrisă de Allan Pease. Această carte este un ghid cu indicaţii sumare pentru „citirea” comportamentului, precum şi de instruire în vederea comunicarii şi inducerea unei anumite direcţii a discuţiei către [...]
Fiecare dintre noi avem limite pe care ni le impunem în anumite situaţii. Pentru unii aceste limite sunt extrem de largi, lucru ce îi afectează negativ pe cei din jurul lor, întrucât aceştia din urmă se simt agresaţi sau ofensaţi în mod direct şi personal. Să vă dau un exemplu cu ceea ce mi s-a [...]
Există o vorbă pe care am auzit-o nu de mult şi de care aproape m-am îndrăgostit. Am ajuns s-o spun tot mai des persoanelor din jur care se plângeau că unii oameni profită de ei. Azi, în duş, unde adesea am revelaţii, mi-am dat seama că-i o vorbă tâmpită. Vorba zice aşa: „Prost nu-i cine [...]
